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吉宏忠：道教养生思想的基本结构
2018-01-02养生思想是道教教义思想的重要组成部分。 道教的最高信仰是道, 而作为得道的最高境界是 形神俱妙 , 与道合真 , 由此成为仙人或真人。仙或真人的观念是从古老的方仙道中继承的思想...
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陈希夷二十四节气治病导引图之冬至
2018-01-02运主太阳终气 时配足少阴肾君火 每日子丑时，平坐，伸两足，拳两手，按两膝，左右极力三五度，吐纳，叩齿，咽液。 治手足经络寒湿，脊股内后廉痛、足痿厥、嗜卧、足下热、痛脐...
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李宇林道长谈道教医学养生文化传统
2018-01-02随着人们对宗教文化和传统医学的日渐重视，道医也成了一个热点话题。道教之音网站专访北京白云观道医馆馆长李宇林道长，听道医讲解道教医学的文化传统。 李宇林，河南南阳人，...
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道家养生重丹田
2018-01-02道教养生重视丹田，认为精气神为人身三宝，丹田为贮藏精气神的所在，是性命之根本。丹田有上中下三处，《仙经》中指出：上丹田，藏神之府也。中丹田，藏气之府也。下丹田，藏...
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道教南宗对养生学的贡献
2018-01-02南宗兴起于两宋时期，是以内丹修炼为主，以雷法行持为辅的道教宗派。放在宏观道教史的角度来看，南宗以义理精深、修持真实的内丹学，充实、改造南方以符箓为主要形式的传统道...
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延熹道人修心歌
2018-01-02心性不过关，修道如登天。人心七味药，听俺谈一谈。 第一心要善，道者存善念。乐善又好施，爱心满人间。 第二心要宽，大道心似渊。吃亏能让人，退步是向前。 第三心要正，为道...
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庄子的养生之术
2018-01-02心底无私的人，才能胸怀博大浩远，不计较功名利禄，生活物质取之有道，才能够知足常乐，心地坦荡，必获大寿。 远在二千多年前的战国时期，我国著名思想家、哲学家庄子，就认识...
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孙思邈真人养生铭
2018-01-02怒甚偏伤气，思多太损神。 神疲心易役，气弱病相侵， 勿被悲欢极，当令饭食均。 再三防夜醉，第一戒晨嗔。 亥寝鸣云鼓，寅兴漱玉津。 妖邪难犯己，精气自全身。 若要无诸病，常...
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药王孙思邈的养生之道
2018-01-02唐代大医家孙思邈，他的寿年在人们的考证争论中有101岁、121岁，但在干祖望教授撰著《孙思邈评传》一书中，考证为孙思邈享年141岁，不管哪个年龄是真实的，他都是一个名副其实的...
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道教养生六大饮食禁忌
2018-01-02道教是中国土生土长的宗教，并经过长期的历史发展而形成的。道教主张人们养生养心，它的养生之道对人们很有吸引力。下面我们就来看看道教养生中饮食的秘决。 一、饮食之患 超过...