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道教长寿思想在藏族文化中的反映
2018-01-02寿星是道教诸神中主要的神，追求长寿和成仙是道教的终极目的，寿星图就是这种观念的代表。在藏族唐卡中，六长寿图表达了藏族的生态观和藏民追求长寿的主题。从图像和寓意来看...
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浅说“两呼两吸法”（宋非）
2018-01-02中华书局出版的道书《天仙金丹心法》(简称《心法》)，书中的秘文，纯属道家三口不谈，六耳不闻的秘诀。现将吐纳秘诀中的两呼两吸法浅说一二。 《心法》第九起火章中的论风(1)说...
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为什么说我国目前大多数养生方法不是内丹学讲的修真？
2018-01-02过往云烟：古时候有修道者如牛毛，而达者如麟角一说，又说修道是天下第一难事，天下第一奇事，说明修道是十分艰难的事情。 可目前流行道教养生术，他们动辄就说是什么师传、某...
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养生百科（摘自《百果治百病》）
2018-01-02感冒：为四季常见病，多发病，尤以冬春二季多发。感冒又分普通感冒和流行性感冒。其一般症状多表现为头痛、鼻塞、恶寒、流涕、发热、全身酸痛等。普通感冒常由细菌或病毒引起...
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论《老子想尔注》中的养生思想
2018-01-02自两汉以来，道流方士中出现了许多精通气功与内丹术的高士。如汉昭帝时人张微子，受服雾气之道，能散形之室，与云雾合体。九灵子皇化，得还年却老、胎息内视之要。黄卢子葛越...
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起床前的养生
2018-01-02我们每日早晨起床之前，坚持做几个简单易行的动作，不但有助于使全天精力充沛，提高工作效率，而且有利于增强身体素质，促进身心健康和延年益寿。 搓脸 ：早晨睁开惺松睡眼之后...
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“十一”小长假 养生不可忘
2018-01-02忙碌了大半年，十一黄金周即将到来，怎么利用长假放松心情，保持良好的身体状态？北京中医院副主任医师周鹰认为，中医养生讲求心疗、体疗、食疗，其中心疗至上、体疗次之、食...
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道家养生小验方
2018-01-02菊花首乌酒 用料：甘菊花2000克，何首乌1000克，当归、枸杞子各500克，大米300克，酒曲适量。 制法：将甘菊花、何首乌、当归、枸杞子加水煎汤，用纱布滤取汁液，备用。然后将大米洗...
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道教音乐与养生的关系
2018-01-02养生一词，来源甚古，在《庄子养生主》中就有：吾闻庖丁之言，得养生焉。历来，道家与道教都十分重视修真养性，把平时的修炼视为养生之道。尤其是全真道，更是以性命双修，成...
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古人长寿之法十诀
2018-01-02一、头为精明之府，日梳三遍百病除。 人体的精明活动，完全是靠人体先天和后天的精气来维持。若有病变，则会出现头颈低垂，不能抬起，两目凹陷无光的精衰神乱之象。 现代中医...