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道教养生膳食防秋燥
2018-01-02秋天来临，草木逐渐枯黄，一片肃杀景象。而春秋之际，正是旧病复发之时，必须要注意安养，特别是立秋之后，应当以和缓平稳的办法保养，根据自身情况来休息调养。 秋 天肺气旺盛...
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道家养生秘诀（六十一至六十六）
2018-01-0261、人有病，人还不以为有病，这就是人的最大的病。知道自己有病的人有多少呢？ 62、天天三更半夜还在网上的人，本身就是养生的大忌。包括一些所谓的名医也是这样。还有，他们...
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道教音乐与道家养生
2018-01-02道教音乐就是在道教活动中所使用的音乐，它包括道教科仪音乐以及道士在宣道、布道和修身养性时所使用的音乐。道教的外在形态是它的科范仪式，而道教音乐又是各种科仪的重要组...
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南怀瑾老师开示睡觉的诀窍
2018-01-02一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。 通常一个人睡两个钟头就够了，为什...
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道家养生秘诀（五十六至六十）
2018-01-0256、为了养生而死的，占十分之三。何者？是因为太爱惜自己的身体了。怕受辱，怕受宠，怕吃亏，怕上当，瞻前顾后，左顾右盼，担惊受怕，患得患失越怕死，越死得快。养生，并不是...
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道家养生秘诀（五十一至五十五）
2018-01-0251、别贪那个小便宜，大便宜也别贪。一个贪字就含着祸。 贪，患得患失会导致人得心脏病。贪，患得患失是不懂道法自然的表现。 52、不要天天想着吃什么补阴，吃什么壮阳。运动就...
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子午流注定穴哥
2018-01-02子午流注者，谓刚柔相配，阴阳相合，气血循环，时穴开阖也。何以子午言之？曰：子时一刻，乃一阳之生；至午时一刻，乃一阴之生，故以子午分之而得乎中也。流者，往也。注者，...
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道家养生秘诀（四十六至五十）
2018-01-0246、养病治病不可求速。因性急助火，火旺损气，反而不美。另不可贪多，贪则无恒而性急，况百病由贪而起，不可再贪以重增病苦 47、心属火、肾属水，心肾相连。火宜降下，水宜上升...
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一式三招补气法
2018-01-02一式就是牢记气虚补气这个大方向。 三招就是一清心、二喝粥、三艾灸。许多胖子气虚的原因是心虚，心虚的原因则是想得太多，整天忧心忡忡、患得患失。一个人如果将自己的心灵敞...
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道家养生法在现代生活中的价值
2018-01-02中国道家养生学会副会长、江苏省道教协会会长、茅山道院住持杨世华 我们茅山上有一副对联：一心学道，道无穷，穷中有乐；万事随缘，缘有份，份外无求。 世界上84%的人信奉宗教...