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道家养生秘诀（四十一至四十五）
2018-01-0241、人在生病的时候最忌讳是嗔恚心起。这个时候一定要安然顺受，让心安定。然后慢慢调理，健康很快恢复。心安才能气顺，气顺才能除病。否则心急火上，肝气受损，加重病情。心神...
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道家养生秘诀（三十六至四十）
2018-01-0236、能静则仁，有仁则寿，有寿是真幸福。 37、故求无病，常强肉身。欲强肉身，当调伏精气神。欲调精气神，当拒绝扰乱之贼。欲杜此贼，当先摄心。欲求摄心，当化贪嗔痴三毒。欲化...
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人如何才能做到真正“入静”、“无杂念”？
2018-01-02关于聚精会神之法，不敢妄谈。而人要真正入静、无杂念-------以我自身的经验来交流，不对之处，敬请指正。 《养生经验谈》 一，休养身心，确保安康。处理好心中挂念的大小事情，...
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道家养生秘诀（二十六至三十）
2018-01-0226、气以行血，血以补气，二而一也。凡人久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，七情六欲之过则伤元气、伤心肾。相火旺，真阳耗。 27、治五脏之病，莫先于补气。...
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道教生命观与道教养生
2018-01-02对生命本身的关注，往往是宗教产生的第一动因。其实不止是宗教，一切人类的思想和哲学的产生，都源于此。古今中外的著名思想家，其理论归趋最终都饶不开生死这一问题，科学家...
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养生之道在于养心
2018-01-02古往今来，无数人想通过养生术以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹，结果无一人能逃过死亡的劫数。到了现代社会，人们对于健康的追求越来越高，不仅追求身体的健康，更加注...
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道藏所载“静心调息养生之法”
2018-01-02入书文稿道藏所载静心调息养生之法 道藏诸经之中有关静心调息炼养的经文不多。《得道了身经》是为其中一部。以此经为范本来讲解调息入定之法。以下是元始天尊说得道了身经段落...
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浅谈道教养生与身心保健
2018-01-02马高平 （吉林玄帝观） 养生之道，古往今来学派纷呈，专著不可胜数。而中国道教内丹修炼养生法则是其中广为古今智者所称道、认可，并为屈指可数的妙法之一。其法入世，可利世...
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道家养生秘诀（二十一至二十五）
2018-01-0221、人生最忌是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即平居时亦忌心乱。 22、多嗔伤...
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存神炼气铭
2018-01-02老祖曰：夫身为神气之窟宅，神气若存，身康力健，神气若散，身乃死焉。若欲存身，先安神气。即气为神母，神为气子。神气若俱，长生不死。若欲安神，须炼元气。气在身内，神安...