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道家养生的方法
2018-01-02一、道教养生要求人们重视自己思想道德晶质的修养,这是养生长寿最重要的前提条件。道教先贤曾这样教导养生者,养生者,不但饵药餐霞,其在兼于自行。自行周备,虽绝药饵,足以遐年。...
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道家养生 自然调理
2018-01-02随着人们工作、生活压力的增大，不少人都出现了亚健康问题。我们该如何养生，让自己有一个健康的身体呢？如新世界养生馆可以给你答案，有兴趣的市民不妨去体验一下。 如新世界...
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浅析傅山先生的养生观Taoism regimen
2018-01-02钱超尘（北京中医药大学） 王小芸 赵怀舟（山西省中医药研究院基础所） 傅山，字青主，又号朱衣道人。山西太原阳曲人，生活于明万历三十五年至清康熙二十三年(公元1607~1684 年)...
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道家“大药在自身，自身有大药”养生功法系列之梳筋法
2018-01-02什么是梳筋法:梳是指梳理、活动；筋泛指筋骨、肌肉；法则带有方法、规律之意。梳经法就是像梳头发一样梳理肌肉、筋骨，使全身经络、气血通畅，从而增进健康祛病延年的一种道家...
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谈谈道家五行养生
2018-01-02道家五行养生是根据木、火、土、金、水五种元素及它们之间存在的相生相克制化关系，来说明人体健康护养与客观世界自然万物关系的养生方法。 医学巨著《皇帝内经》指出自然界万...
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浅议五行系统与中医、养生
2018-01-02首自庖牺。仰观俯察。近取远求。而八卦以通。昭然为明道开天之祖。嗣后伊耆。断耜揉耒。教穑辨物。而百汇以明。焕然为养生达性之主。厥传公孙。上稽天象。下究渊泉。中度人事...
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彭祖摄生养性论
2018-01-02神强者长生，气强者易灭。柔弱畏威，神强也。鼓怒骋志,气强也。凡人才所不至而极思之，则志伤也。力所不胜而极举之，则形伤也。积忧不已，则魂神伤矣。积悲不已，则魄神散矣。...
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老子按摩法
2018-01-02老子按摩法，出于唐代道士、名医孙思邈所著《备急千金要方按摩法》。该法共49个动作，与同书所载天竺国按摩法一样，虽称为按摩法，实则主要内容是肢体运动，属于古导引术。该...
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道家养生之动静合宜乃养生长寿之道
2018-01-02古人云：勤可以致寿考（宋罗大经《鹤林玉露勤有三益》），同样，静可以益寿（清金缨《格言联璧存养》）。 在中国传统养生文化的发展过程中，曾产生过清静养生和运动养生两种主...
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道家养生之养神之道
2018-01-02养神，为道家养生之要。《黄帝内经》云：太上养神，其次养形。道家养神之功夫，基于练精化气，练气化神，练神还虚的基础之上。《生神经》云：身心并一，则为真神。所以，养神...