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勤动手动腿动脑乃道家养生之道
2018-01-02人形体活动于外，气血流动于内，气血由于形体的活动而运行通畅。常动手，则指、腕、臂、肘等关节灵活，掌握自如;常动腿，常走路，则足、胫、股、膝等骨骼坚强，步行矫健;常动...
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道家养生的三宜与忌
2018-01-02道家养生的三宜与忌 道家养生的三宜是： 一、睡前散步。 二、睡前足浴，睡前烫脚，胜服安眠药。睡前用温水洗脚15－20分钟，使脚部血管扩张，促进血液循环，使人易入睡乡。 三、...
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气功调息的抗癌治病作用
2018-01-02大家知道只要性命具有，就一刻也不能中止吸氧呼碳，古代的练功家叫做吐故纳新，其呼吸方法为吐纳法。 气在祖国医学称之谓真气，他被以为是促进人体性命活动的动力，亦即人体活...
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郭武：道教养生当“道法自然”
2018-01-02近期，李一养生骗局被批露。回顾整个事件的发生过程，更重要的问题在于，道教是什么，道教养生有无可信之处。为此，记者连线远在英国访学、对道教颇有研究的四川大学宗教学研...
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浅谈素食与道教养生的关系
2018-01-02道经云：斋食(即素食)者，洁净身心，涤除邪秽。圣人以此斋(素食)戒，以神明其德夫。王常月祖师亦云：心不持斋，神性若不能改，则本心不定；本心不定则元神不归，元神不归，真性...
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道家养生法通观
2018-01-02中国道教，自创始以来，在历史长河风风雨雨的洗炼中，各种派系生而复灭，分而复合，真是错综复杂。自古以来，较为著名的道教派系，就有五斗米道、北天师道、南天师道、太平道...
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道家养生之清明过后慎防“气象病”
2018-01-02道家养生之清明过后慎防气象病 4月5日清明之后，天气越发多变，忽冷忽热，市民养生切记要以捂为主，慎防各种气象病。 每年4月5日前后，太阳到达黄经15度时为清明节气开始。清明...
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道家养生之养生之道先养神
2018-01-02古医籍《寿世保 元》有诗云：惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。大意是：人欲延年百岁， 首先要敛气保精以养其内在精神。的确，养神是养生的重要内容，只有精神 健康，才能真正...
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《太平经》中的养生思想
2017-12-29唐人写经《光明子御愿太平经》 手卷 《太平经》是最早的道教经典之一，包含着丰富的养生思想，是后世道经养生思想之源。 养生即是顺应天道、顺应人性而为 《太平经》的养生思想...
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《杨氏老谱·张三丰承留》探释
2017-12-29杨氏太极拳传人崔仲三 【提要】 《杨氏老谱》中的《张三丰承留》措词古朴，寓意深奥。此文不可能是杨露禅父子的作品。此文的中心意思是阐述道家“虚灵能德明”这一核心观念，...