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香蕉不为人知的十大功效

香蕉不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿。近几年的研究又有新的发现。不过香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛腹泻的患者应少...

哇！桔子也抗癌 越甜效果越好

据《日本农业新闻》近日报道，橘子也是一种很好的抗癌食品，并且，越甜的橘子抗癌效果越好。 据研究，柑橘之所以能抗癌，是因为其中含有大量β—玉米黄质，其抗癌效果比胡萝卜...

常吃火龙果可改善贫血及便秘症状

火龙果是一种热带水果，含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，营养丰富，功能独特，对人体大有裨益，因此又被誉为长寿果。 火龙果中花青素...

奇异果 免疫系统的“中坚力量”

几乎所有人都知道奇异果是新西兰的着名特产。但是你知道吗?奇异果其实源自中国，本名“鹅莓”或“猕猴桃”。 最好的奇异果来自哪里？ 在新西兰，几乎所有的奇异果园都集中在火...

大白菜含有丰富的维生素C

大白菜富含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，有“百菜之王”的美誉。 大白菜含有丰富的维生素C，可增加机体对感染的抵抗力，而且还...

西红柿的神奇功效大集锦

1、治皮肤病：将鲜熟的西红柿去皮和籽后捣烂敷于患处，每日2-3次，可治真菌、感染性皮肤病。 2、治高血压：每天早晨选1-2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。 3、退高烧...

让女人青春永驻的九类水果

对于皮肤而言，越来越多的发现，越来越高超的科技，再加上你的细心呵护，无疑地延长着我们皮肤的青春寿命。今天，裸妆，从三十岁开始都不怕! 樱桃 自古以来就是美容果。樱桃汁...

多吃绿色瓜果少患近视眼

城市孩子叶黄素摄入少 近几年来，西方营养学家经深入研究终于揭开了这一谜底。原来近视的发生与一种名为“叶黄素”的营养物质摄入过少大有关系。 叶黄素属于“类胡萝卜素”，...

哈密瓜的营养及功效

古称甜瓜、甘瓜，维吾尔语称“库洪”，源于突厥“卡波”，意即“甜瓜”。此瓜形态各异，风味独特，有的带奶油味，有的含柠檬香，但都味如蜜，奇香袭人。在诸多哈密瓜品种中，...

秋季食梨正当时

秋季时节，天高气爽，空气中水分减少，此时人们易出现咽干鼻燥，唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等"秋燥"现象。素有"百果之宗"的梨，对秋燥症有其独特的疗效。 祖国医学认为，梨性...