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小满节气之道家养生功

小满节气怎样运动不生病 小满节气到来很多地方都开始进入闷热潮湿的天气，这个时候应该要注意养生保健，预防一些夏季疾病的发生，除了在饮食上注意在运动上也可以选择一些传统...

丹道西派“九层炼心”：八层炼已伏之心

资料图 八层炼心，是炼已伏心，而使之通神也。前此七返九还，以铅制汞，心已定矣。但要温之养之，要使身中之气，尽化为神；身中之神，能游于外。于是取一年十二月气候，除卯酉...

端午驱邪解毒神器

我国的中医文化博大精深，在端午这个传统节日里，中医养生也在不断地发展创新。 艾叶 艾叶、菖蒲驱毒除瘟 民谚说：“清明插柳，端午插艾”。在端午节，家家户户都要将菖蒲、艾...

辟谷气功 保内体洁净

资料图 辟谷功属静养内功，旨在杀二虫而绝私欲，三虫即亡，水无思虑。 辟谷亦称“断谷”、“绝谷”或“休粮”，是道家修炼的方法。即不食五谷。《史记留候世家》：“留候性多...

丹道西派“九层炼心”：九层炼炼已灵之心

资料图 九层炼心者，是炼已灵之心，而使之归空也。前此温养功深，神已出而不惑，随心所欲，无往不宜，高踏云霞，遍游海岛，致足乐矣。但灵心不虚，则不能包涵万有，此所以有炼...

端午驱邪解毒神器

我国的中医文化博大精深，在端午这个传统节日里，中医养生也在不断地发展创新。 艾叶 艾叶、菖蒲驱毒除瘟 民谚说：“清明插柳，端午插艾”。在端午节，家家户户都要将菖蒲、艾...

道法自然与自然疗法

“道法自然”与自然疗法 自20世纪中期以来，在医学中出现了自然医学这一分支。按照自然医学的理论，认为只有使人的生命处于一种自然状态，只有使人体与自然保持和谐才能得到健...

太极拳与书法运气相通

赵孟《度人经》 常言道：“书法、拳艺两相通。”相通，这里是指在理法上有着可供相互借鉴之处。这就像拳谚所说的“拳、医相融，一功两用”。这说明懂拳术的人去学练书法或医术...

道家静功真境界

1.静功总说 道家修炼，从静功起步。其实修炼功夫的一切层次，都离不开静功的作用。无论是入手、了手以及中间过程，其中每一阶段的各个层次以及同一层次的不同侧面，都是静功在...

呼吸吐纳法强身健体

呼吸是大家每时每刻都在做的事情，在道医看来“呼出心与肺，吸入肾与肝。呼吸之间，脾受谷气也，其脉在中”。也就是说，呼吸做得好，可以锻炼五脏。常见的胸式呼吸，只是胸部...