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丹道修炼问答（八九）睡卧炁动应如何收回
2018-01-14问：夜间睡卧之中，忽觉身中炁动，是否应当马上起身打坐，收回此炁？ 答：夜间睡卧，念想俱眠，心火自沉而下降，肾炁自升而上腾，阴阳二炁，自然和合。前述“静则炁生”，自可...
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丹道修炼问答（九九）如何知道下一步的口诀
2018-01-14问：开始做修炼功夫，而又未得到全部口诀的传授，那么在修功达到某一步骤之时，对于下一步的功夫口诀如何得知 ?怎样才能得到全部的口诀呢? 答：这件事情，不宜盲目追求。前面已...
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抱朴子养生论
2018-01-14抱朴子曰：一人之身，一国之象也。胸腹之设，犹宫室也。肢体之位，犹郊境也。骨节之分，犹百官也。腠理之间，犹四衢也。神犹君也，血犹臣也，气犹民也，故治人能治其身，亦如...
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道教内丹修炼 南派
2018-01-14南派亦称南宗，为道教内丹修炼的重要派别，创始人为北宋张伯端，因其流传于南方广大地区，故称“南派”。张伯端得道后一传石泰，石泰传薛道光，薛道光传陈楠，陈楠传白玉蟾，...
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道家养生文化
2018-01-14道家学说的内容，以自然天道观为主，它的注意力主要是着眼于人的本身，对自我的生命活动具有丰富的体验。他们追求的是生命本质的解脱和精神的安宁，尤其强调精神的超然与人格...
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丹道修炼问答（一百）学习修炼与功夫口诀
2018-01-14问：学习道家修炼，是否需要将全部功夫口诀得到之后，才能正式用功？ 答：不一定。道家修炼，是要从脚下开始，一步一个脚印，去做真修实证的功夫。所以只要明白初级功夫的道理...
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道教内丹修炼 斋心 尊道贵德
2018-01-14“道”和“德”是道教内丹修炼的基本要旨，道教徒通常将一生修炼的艰幸历程概括为“修 道养德”。修道是内在的功行，养德则是外在的行持，二者相辅相成，缺一不可。 在道教中...
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养性延命录 序
2018-01-14夫禀气含灵，唯人为贵。人所贵者，盖贵为生。生者神之本，形者神之具。神大用则竭，形大劳则毙。若能游心虚静，息虑无为，服元气于子后，时导引于闲室，摄养无亏，兼饵良药，...
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道教内丹修炼 北派
2018-01-14北派亦称北宗，尊王玄甫为一祖，钟离权为二祖，吕洞宾为三祖，刘海蟾为四祖，王重阳为五祖，俗称“北五祖”，为道教内丹修炼的重要派别。 刘海蟾姓刘名操字宗成，号海蟾子，又...
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冬日养肾以御寒
2018-01-14春风、夏暑、秋燥不同，冬天带给人的是寒。祖国医学认为，寒为阴邪，易伤阳气。由于人身阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。可见，数九严冬，若欲御寒，首当养肾。 冬天的生...