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2017-12-16

正常人每日需要维生素C50100毫克，维生素A25003000国际单位，维生素D300400国际单位。维生素是人体营养、生长所需的有机化合物。机体如果缺乏维生素，就会出现某种疾病。因此有些人...

2017-12-16

著名国画大师齐白石先生，作画之余坚持锻炼身体，故年近百岁之时，仍精力充沛，挥毫不止。白石老人的养生有独到之处为：一七戒，二八不，三喝茶，四食之有道。中医病因学认...

2017-12-16

随着人们饮食越来越精，活动越来越少，身体肥胖的人群大增，减肥成为令不少人烦恼的问题，尤其很多爱美的女士都在为减肥而发愁。下面推荐的食物最适合减肥，它们有助于爱美的...

2017-12-16

不同的药物，不同的目的，吃药的方法也不同。到底是吃新鲜的还是陈的，要掌握一定的药学知识，应该听从医嘱用药。一般的药物越新鲜越好，但煎汤药时要加量自己或家人生个小...

2017-12-16

减肥妙招：午后减肥最有效早上锻炼要先喝水俗话说：一日之计在于晨，很多人也因此选择在早晨运动。其实，这种做法不值得提倡。因为在凌晨4点到早上9点之间，二氧化碳反流，空...

2017-12-16

先秦哲学从古代鬼神观念及意志天的崇仰，渐渐转化发展出一系列自然哲学的概念，为春秋战国诸子百家所接受认同，并各取所需加以提炼，建构成各家的哲理系统。这些概念实际上是...

2017-12-16

曾国藩是中国近代史上一位颇有影响、最具争议的人物之一，这位清末的湘军将领自小饱尝十载寒窗无人问的艰辛与孤寂，清苦的读书使他常耳鸣不止，稍稍用心，便觉劳顿。他在29岁...

2017-12-16

2013年3月20日，阴历二月初八，节气春分。春分，是24节气中的第四个节气，也称日中、日夜分，有昼夜平分之意。据古籍记载：分者，黄赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分。斗指...

2017-12-16

随着生活节奏越来越快，晚餐成了一天的主餐，不少家庭早餐草草了事，中餐就是随机应变，而把一天的营养补充放到了晚餐上。或是应酬或是晚餐夜宵一起吃，殊不知问题晚餐饮食是...

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