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《灵源大道歌》陈撄宁注解34：心意
2017-12-28原文： 此物何曾有定位。随时变化因心意（第七十三句 第七十四句） 在体感热即为汗。在眼感悲即为泪（第七十五句 第七十六句） 在肾感念即为精。在鼻感风即为涕（第七十七句 第...
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养生备于理：养性修身 “四不浊”妙语
2017-12-28朱锡绶“四不浊妙语” 素食则气不浊，独宿则神不浊， 默坐则心不浊，读书则口不浊。 注释 ○素食：指饮食全谷物、蔬菜、水果之类而没有鱼肉等。与“荤食”相对。气：这里泛指人...
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《灵源大道歌》陈撄宁注解35：神水
2017-12-28原文： 纵横流转润一身。到头不出于神水。（第七十九句 第八十句） 神水难言识者稀。资生一切由真气。（第八十一句 第八十二句） 注解： 纵，指人身上下。横，指人身前后左右。...
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养生备于理：茶为万病之药
2017-12-28陈藏器“茶为万病之药”说 人饮真茶，能止渴消食，除痰少睡，利水道，明目益思。 注释 ○真：与“假”对称。这里是谓真正懂得茶艺而沏制着好茶汤，也相对于民间饮食“茶俗”中...
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《灵源大道歌》陈撄宁注解36：真素
2017-12-28原文： 但知恬淡无思虑。斋戒宁心节言语。（第八十三句第八十四句） 一昧醍醐甘露浆。饥渴消除见真素。（第八十五句第八十六句） 注解： “但知”二字的意思，就是只晓得照以下...
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养生备于理：朱德的长寿秘诀
2017-12-28朱德“茶寿诗” 庐山云雾茶，味浓性泼辣。 若得长年饮，延年益寿法。 注释 ○庐山云雾茶：江西九江市出产的一种传统品牌茶叶名称。庐山云雾茶，是我国“十大名茶”之一，始产于...
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《灵源大道歌》陈撄宁注解37：勤苦
2017-12-28原文： 他时动满自逍遥。初日炼烹实勤苦。（第八十七句 第八十八句） 勤苦之中又不勤。闲闲只要养元神。（第八十九句 第九十句） 奈何心使闲不得。到此纵擒全在人。（第九十一...
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《灵源大道歌》陈撄宁注解41：因循
2017-12-28原文： 名与身兮竟孰亲。半生岁月大因循。（第一百十五句 第一百十六句） 比来修炼赖神气。神气不安空苦辛。（第一百十七句 第一百十八句） 可怜一个好基址。金殿玉堂无主人。...
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养生备于理：心要清静 德全神不亏
2017-12-28老子“少私寡欲”箴言 见素抱朴，少私寡欲。 注释 ○见：同“现”，呈现；表现；推举。素：本色，白色。本来的，质朴、不加修饰的绢；或指没有染色的生丝。抱：拥抱；坚持；恪...
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养生备于理：怎样既求名利又保健康？
2017-12-28邵雍《名利吟》诗 利名都不到胸中，由此胸中气自冲。 既爱且憎皆是病，灵台何日得从容。 注释 利名：利益和功名。都不到：都没有达到（实现）。气：泛指那种不满足的怨气、不平...