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滋补又不囤积肉的营养法
2018-01-14一年四季都可减肥，但冬季无疑是最易发胖的季节，而抓住这个时机调理，让冬天不囤积肉，自然就能实现来年春天瘦身的目的。但很多人一个冬天补下来，可能是既长肚子又长腰。如...
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满汉全席-乌龙吐珠
2018-01-14【原料】 刺参、鹌鹑蛋。 【调料选用】 盐、味精、黄酒、酱油、糖包、高汤、三味油、麻油、水菱粉。 【制作及食用过程】 (1)、将水发海参放入温油锅内划一下，捞起，鹌鹑蛋煮熟...
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云南基诺族风俗:酷爱吃“苦”顿顿不离（2）
2018-01-14说到苦的食品，对大多数人，特别是北方人来说，似乎很难接受，但一个有趣的事实可能被大家忽略了，世界上三大饮料中，除了可可，咖啡，茶叶都是苦的，而在美丽富饶的西双版纳...
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老子谈饮食之道（6）
2018-01-14这是孔子饮食的一方面，另一方面如孔子自己说的：“饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。”（《论语·述而篇》）你看，孔子多洒脱！他能享受美...
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冬季多吃鳗鱼可为皮肤保湿
2018-01-14很多人一到冬季，肌肤就变得特别干燥，缺少水分，就像“蒸干的土豆粉”一样。而皱纹、皮肤松弛、毛孔问题也都由此产生。 对于因为肌肤干燥而苦恼的朋友们来说，日本著名营养管...
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胃不好 熬粥放点碱
2018-01-14现代人无所不吃，胃却没有因此变得强大，反而越来越脆弱。许多人喜欢在晚上呼朋唤友，相约吃夜宵、看球赛，犒劳自己疲惫的身体。殊不知，这可不是个补营养的好时候，“吃得越...
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摊面饼的做法
2018-01-14很多人都说早餐变不出花样，其实我觉得早餐还是可以有很多选择的，光是煮个粥就有N多种可以变化。 鸡蛋可以做成荷包蛋、煎蛋、炒蛋... 面食可以是包子馒头花卷... 而放了各种材料...
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满汉全席-火烧蛤蜊
2018-01-14【原料】 活河虾。 【调料选用】 盐、味精、五粮液、芝麻酱、香菜、葱、姜、青椒、醋精、麻油、酱油。 【制作及食用过程】 （1） 将活河虾洗净，放入有盖的盘内。 （2） 将芝麻酱...
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云南基诺族风俗:酷爱吃“苦”顿顿不离（3）
2018-01-14记者：有一种说法是常抽这个草烟，不怕吃苦？ 老人：他说他抽了烟以后吃苦的东西感觉更好吃，味道就淡了 记者：抽草烟的人很多么？ 老人：年轻人抽纸烟，山上蚊子多，抽这个烟...
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贫血后很多食物不能吃
2018-01-14贫血是癌症患者常见并发症，不仅会使全身各系统功能下降，还会影响到治疗效果。因此，这类患者治疗前要先进行一段时间饮食调理，在此期间不能喝茶水、不能喝牛奶、不能吃大蒜...