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张三丰祖师《打坐歌》译解 （十九）

文/高帅 三年哺乳与九年面壁是什么意思 原文 三年九载功成就， 炼成一粒紫金丹。 译文 金丹上关三年哺乳，九年面壁，养就婴儿，大道有成，是一粒灵奇的紫金丹。 释义 三年九载是...

早春上火 五宝来降火

春火秋燥，春季容易上火，盲目的捂容易引发“春火”。有了春火怎么办?这五宝收着就可以大大缓解! 春季干燥易上火（资料图：图源网络） 玫瑰花茶 --- 平心静气解郁 玫瑰非常漂亮，...

张三丰祖师《打坐歌》译解 （二十）

文/高帅 《打坐歌》对当代道教文化建设的重要意义 原文 要知此歌何人作，清虚道人三丰仙。 译文 要知道这首《打坐歌》的作者是谁，是清虚道人张三丰真人。 译评 《打坐歌》结尾...

薯蓣生姜养气阳，身息心静百病消

文/张其成 过了闭藏的冬天，就如同土地一样，人的身体也要休息休息了。我们说早卧晚起，说保精养气，其实都是给身体一个环境，让它能歇过来，等来年春天再跟万物一同复苏。这...

道家全真实践绵延人类寿命 并非空穴来风

文/高帅 全真道所表达的“全真”思想，尚难有定论 自王重阳真人创立全真教以来，道家金丹文化以“全真道”的身姿出现，但全真道所表达的“全真”思想，尚难有定论。 金丹文化的...

脾气充实气色好 健脾祛湿是良方

心主血 脾统血 脾扮演着这个把食物跟水转化成我们必须的养料的角色。它不但要把这些吃进去的食物变成极有营养的精微物质，还要把它们输送到全身各处。脾有这么重要的作用，所...

观五运六气 测丙申年气象及疾病规律 防患于未然

文/吕方舟 “不知运气不言医”，五运六气融合了古典天文学、气象学与医学相关知识，通过对每年的气候与发病情况进行归纳研究，总结出了气候与发病特点的规律，并通过一定合理...

六腑养生 贵在传而不藏

六腑，就是胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦的总称。 腑，原作府。原本是收藏文书和货物的地方。六腑之“府”，是与五脏之“藏”相对而言的。 说明六腑的共同生理功能是受纳腐...

女性较男性长寿原因：体有灵丹自已不认识

文/李辛 我一开始说过，我们不能把病因仅仅局限在某个层面，我们不能把电脑的问题只是局限在硬件，也不能光是在软件上用力，你要看这个电脑在怎样跟这个世界交流。比如说，有...

健脾不用苦寻名药 陈皮一招即可搞定

陈皮 橘子皮，也就是我们大家所说的“陈皮”，橘皮入药，以色红、陈久者为佳，故有“陈皮”、“红皮”之名。 陈皮性温，味辛、苦，入脾经、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功...