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《悟真篇》1：高明的丹道 为何却让人困惑？
2017-12-28文/高帅 张伯端《悟真篇》的出现，改变了我国自宋以来的丹道文化思潮。《悟真篇》率先用悟真的概念，提出了炼金丹的修真含义。这些思想已经成为道家文化与道教修真之指归，成...
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廿四式长生图 抒情畅志对抗抑郁顽疾
2017-12-28文/吴丹丰 抑郁症多发于脑力劳动者，贫道在家做管理时亦得过轻微抑郁症，但下面工人工地干活却快乐的很。入道后习武学养生，游山玩水、抚琴书画，乐在其中，则不知抑郁为何了...
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处暑：从这里开始尽一切可能收而藏之
2017-12-28文/ 李博成 《说文解字》说：“处，止也。”作为立秋后的第一个节气，处暑代表了炎热暑气到这时停止了。也意味着进入气象意义的秋天，我国大部分地区的气温开始逐渐下降。 处暑...
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道医养生笔记：一招“爬墙”法，远离肩周炎
2017-12-28文：郑锦洪 以古法经络为基础，运用导引、药膳、舒畅情志等舒经通络、调和阴阳的道医方法，可以远离或者缓解、甚至治愈肩周炎。 凝肩除了疼痛之外，肩关节活动受限是其最主要...
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《悟真篇》2：解读丹道的突破口:《悟真篇原序》
2017-12-28文/高帅 《悟真篇》是讲解的一种什么样的丹道呢？很显然是一种“悟真”的金丹大道文化。这一“悟真”的金丹，如果从那些丹诗去理解，一时半会，可能也难以跟大家说个明白，这...
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道医养生笔记：早起，并不是醒了就下床那么简单
2017-12-28文/吕方舟 在大众印象中，疾病往往是受了重大伤害所致的结果。但在实际临床过程中笔者发现，大部分疾病，实际上都是生活方式病。即由于长期生活方式不当所导致的疾病，或者虽...
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你会洗澡吗？沐浴应使“真炁来入，使人通灵”
2017-12-28文/ 刘杰 在古人的字典里，沐浴洗澡，一字一义，各个不同。《说文解字》：沐，濯发也。浴，洒身也。洗，洒足也。澡，洒手也。所以，沐为洗头，浴为浸身，洗为泡脚，澡为洗手。...
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道医养生日记：认识睡眠，看古人是怎样睡觉的
2017-12-28文/李博成 《灵枢大惑论》中是这样解释睡眠机理的：“阳气尽则卧，阴气尽则寤。”老子云“一阴一阳谓之道”，所以睡眠关乎着人体收藏、吸收能量，是修养生息、养精蓄锐的重要...
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听仙学泰斗胡海牙 讲道家最有效的补肾方法
2017-12-28肾者，主蛰，封藏之本，精之处也，其华在发，其充在骨，为阴中之少阴，通于冬气。 《黄帝内经素问六节藏象论》 仙学泰斗胡海牙先生 道家仙学中千金不换的秘诀 我的老师胡海牙先...
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陈撄宁提倡仙学 延续皖江丹道学术传统之贡献
2017-12-28文/知乐斋主 明清时代的内丹学呈现勃兴之态，各种内丹学著作层出不穷，并与儒家、佛教的心性之学相融合，成为当时影响深远的社会思潮之一，而民国时期陈撄宁仙学之创立，也正...