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传承千年的长寿秘诀：6.4秒慢呼吸法
2017-12-28文/张其成 黄帝曰：余愿闻五十营奈何？ 岐伯答曰：天周二十八宿，宿三十六分；人气行一周，千八分，日行二十八宿。 《黄帝内经灵枢五十营》 古人一次呼吸时间6.4秒 这里我重点介...
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原来要这样修习玄关 才能够进入正道
2017-12-28文/高帅 丹道玄关亟需正名 关于丹道玄关的神秘与重要性，是道教文化无法回避的核心问题。丹道对玄关的认识，关系到丹道文化的健康发展，已经不再是丹道文化的学术问题了。 玄关...
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你还在盲目打坐吗？真正的修道真机在这里哦！
2017-12-28文/张高澄 桐柏宫严禁道人打坐 贫道每当看见道人闭目养神在那里打坐，就知道不久的将来此人必定要因为各种问题下山，当然精神问题也必定会是相当的严重！所以桐柏宫有一条规矩...
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修得玄关 这些重要的细节你忽略了吗？
2017-12-28文/高帅 扫除世情，是道门修真的第一步 然而人类受七情六欲的影响，不神之神的真心，会逐渐隐退。为学日益的假心，会日益张狂。所以，修出真心，这对丹道修真者来讲，既重要又...
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行立坐卧 四种修行方式不可偏废
2017-12-28文/高帅 一、打坐是修行的四威仪之一，是最便捷的得真步骤 我们的身体的形态，主要有行立坐卧四种形式。这四种形式，佛教常常叫做四威仪。也就是说，这四种基本的生活方式，除...
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泄露天机的丹道小百科——吕洞宾《黄鹤赋》校勘
2017-12-28文/袭明居士 纯阳祖师吕洞宾（资料图） 粤兮① 最上一乘 ，乃无作而亦无为。还丹七返，因有动而方有静 。上德者以道全其形，是其纯乾之未破；下德者以术延其命，乃配坎离而方成...
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寒露时节 道家教你如何养生
2017-12-28文/吴丹丰 养生之道妙在天地人和，让人之气血运行，与日之出没，月之盈亏相合。太阳从黄经零度起，沿黄经每运行15度所经历的时日称为“一个节气”。每年运行360度，共经历24个节...
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道医节气养生丨立冬之后 最利于潜藏阳气的四个细节
2017-12-28文/吕方舟 立冬：冬季始于此 立冬，多在每年公历的11月7日或8日。立冬象征一年冬季的开始。《月龄七十二候集解》载：“立者，建始也”、“冬，终也，万物收藏”。古人认为，冬季...
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寒露后想要养生祛病 最好喝哪些茶？
2017-12-28文/茶百科贾留华 寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气。 寒露九月节（资料图） 《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思...
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寻找活子时 开启真正的修仙之路
2017-12-28文/刘杰 胡孚琛先生在《自身阴阳清净丹法程序》一文中说：丹道修炼有“道术”与“仙术”之别。炼精化、炼化神、炼神还虚为仙术；在此之前以补足色身，达到精满、气足、神旺为...