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多吃黄豆让孩子摆脱鼻炎气喘
2017-12-25长庚医院对3000多儿童作调查后发现，多吃豌豆、黄豆、扁豆的小朋友，气喘发作的几率比少吃豆类的小朋友少三成。 据中新社消息，换季就流鼻涕，动不动就咳嗽，医院里的儿童过敏...
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教你分辨 啥样的黄瓜最好吃
2017-12-25蔬菜是人们最常见的饮食，黄瓜清脆爽口，一年四季都深受人们喜爱。但要挑选到好吃营养的黄瓜，也要费番工夫。 人们挑黄瓜常讲“顶花带刺”，实际上，正常成熟的黄瓜，顶花会自...
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红薯治疗湿疹毒虫蜇伤
2017-12-25红薯味甘性平，无毒，《本草纲目》称红薯“补虚乏，益气，健脾胃，强肾阴”。民间常用红薯治疗湿疹、毒虫蜇伤、夜盲症、疮疹、便秘等症。 急、慢性胃肠炎 红薯藤30克(鲜藤60～...
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心情不好,多吃香蕉或葡萄
2017-12-25导读：德国营养心理学家研究发现，各种情绪的产生与当时大脑某些物质浓度的高低有直接关系。愉快的情绪，往往与大脑一种叫5-羟色胺的物质有关;而不愉快的情绪，则与大脑内的右...
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上火不是橘子错 胃寒更该吃
2017-12-25最近橘子大量上市，但是很多人不敢多吃，认为多吃会“上火”。专家指出，近期口中生溃疡的患者增多，并不全是橘子的错。 有关专家介绍说，橘子性温，属于热性水果，但是“上火...
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黄豆有效缓解口角炎症状
2017-12-25口唇糜烂、口角发炎的病症，俗称“烂嘴角”，这大概是因为身体缺乏维生素B2的缘故。如果你吃几次用黄豆芽做的菜肴，不必去看医生,可能就自愈了。 黄豆是营养丰富的食物。将黄豆...
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冬季养生吃点紫心番薯
2017-12-25番薯是冬季的保健佳品，红心番薯、紫心番薯，哪个营养价值高？ 首先，无论何种番薯都提倡吃，它有补虚乏、益气力、健脾胃、防便秘等作用。紫心番薯除具有普通红薯的营养成分外...
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大豆可对抗癌症
2017-12-25近年来多位名人因患各种癌症逝世，让人们更加关注癌症。而健康的饮食习惯是人们对抗癌症的最好武器，大豆是科学家公认的提高人体免疫力、对抗癌症最有效的食物之一。 据悉，...
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冬天多吃莓果有助肌肤红润
2017-12-25到了冬天，不少女性都会四肢发冷、面色灰暗，在近日的一场美容讲座上，著名美容专家臧芬远建议白领女性可适当多吃新鲜莓果及其制品，提高体内抗氧化力，达到肌肤红润光泽的效...
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豌豆是优质的降压食品
2017-12-25吉林科学技术出版社豌豆俗称“降压豆”豌豆中的K因子(钾/钠比值)大大超过具有降压作用的界定范围(K因子≥10)。 现代食疗专家赞誉豌豆为“优质降压食品”，俗称“降压佳豆”。 豌...