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立冬时节最有效的道家养生功法 果断收藏！
2017-12-28文/吴丹丰 道家养生之要，在天地人和。让人体之气血运行，与日之出没、月之盈亏、地之运转相合。太阳从黄经零度起，沿黄经每运行15度所经历的时日称为“一个节气”。每年运行...
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神仙家的千古绝学1：《参同契》的来龙去脉
2017-12-28文/胡孚琛 万古丹经王：《周易参同契》 东汉仙学大师魏伯阳著的《周易参同契》，是中国浩瀚古籍中千人瞩目的一部奇书。这本书在中国哲学史、科学史、道教史上占据重要地位，为...
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千古不泄之秘 丹道万法之基：炼目归源法
2017-12-28筑基者，筑丹之基。如人建房，要将地基打牢。炼己者，即是炼去杂质，使心身变得清明，清明则能找到我之主人。筑基在形身精气上下功夫，而炼己则是在气质心神上下功夫。二者相...
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神仙家的千古绝学2：《参同契》中真有返老还童之术吗？
2017-12-28文/胡孚琛 《参同契》云：“窃为贤者谈，苟敢轻为书。结舌欲不语，绝道获罪诛；写情著竹帛，又恐泄天符。犹豫增叹息，俯仰辄思虑。”根据秦汉方仙道和黄老道的戒律，魏伯阳惧...
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隐藏在《周易》中的丹道秘密：一阳来复
2017-12-28文/种方 一、消息卦理论 “一阳来复”之“复”，毫无疑问，指的是《周易》六十四卦中的复卦，复卦上坤下震，也就是《象传》所谓的“雷在地中（震为雷，坤为地）”，全卦上五爻...
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神仙家的千古绝学3：揭秘《参同契》中的人元大丹！
2017-12-28文/胡孚琛 妙术核心：人元大丹 《参同契》云：“惟斯之妙术兮，审谛不诳语。传于亿代后兮，昭然而可考。”这些话说明《参同契》的作者确实认为自己得到了一种千圣不传的妙术。...
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虽不曾重视，但它却决定你一半的生命质量
2017-12-28文/吕方舟 现代人各种疾病越来越多，之前我们说过，许多疾病是“生活方式病”，长期不当的生活方式导致的疾病。这些疾病其实说麻烦也麻烦，生病了好歹也要花时间花精力治疗；...
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道医节气养生丨小雪来了 安利几个最简便易行的养生技巧
2017-12-28文/李博成 雨凝为雪 “枫叶欲残看愈好，梅花未动意先香”。《月令七十二候集解》说：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”进入小雪节气，天地之间阴气积...
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细节决定成败：行走坐卧间的养生之道
2017-12-28文/李博成 我们日常的为人处事、行为动作应该有准则，坐卧也应讲求时宜。如果行为没有准则，坐卧不讲时宜，都是违悖摄生之道的。古语说：“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓。...