酷夏来临,人们白天遭遇酷暑,到了清凉的夜晚还要备受蚊虫的叮咬。如何驱蚊最有效?下面就让我们来了解一下与驱蚊有关的种种方法。 清理源头 蚊子喜欢在潮湿的地方繁殖,所以...
冬至的到来预示的冬季最冷的时候即将到来,寒气逼人,让人冷得发抖,很多抵抗力不好的人很容易感染冬季疾病,所以在所以在冬至时节养生特别重要,我们要提高重视。那么冬至节...
在《黄帝内经》的《素问·八正神明论篇第二十六》中有这样一段话:“以日之寒温,月之虚盛,四时气之浮沉,参伍相合而调之”,讲的是“因时养生”的问题。其中“以……月之虚...
《中国天文年历》显示,今日21时59分将迎来“立夏”节气。专家提示说,立夏后天气渐热,养生应重视静养,最需护心。 每年阳历5月6日前后太阳到达黄经45度时,为立夏节气开始。在...
夏天是阳长阴消的极期,夏天主长,万物茂盛,心气内应,应以养心为主。要使气得泄 (当汗出就汗出),因为夏天属阳,阳主外,所以汗多。逆之则伤心,秋天就会得痰证 (呼吸方...
导读:根据雨水节气对自然界的影响,联系到养生应该着重强调雨水节气“调养脾胃”的重要性。因为中医认为,脾胃为“后天之本”,“气血生化之源”,脾胃的强弱是决定人之寿夭...
虽然气象部门规定,气温连续10天达到10摄氏度以上,才算春天真正到来。但在我们研究中医的人眼里,当春节的礼花在天空绽放的时候,春天就随之降临人间。 贯穿整个春天的,就是...
古人把一昼夜分为12个时辰,由于“天人相应”整体观的关系,时辰与我们人的五脏六腑及其经络密切相关。在自然界每个时辰当中,人体都有一条经络、一个脏腑当值,因此针对每一...
万病皆损于阳气 冬至艾灸补阳最适合灸两大养生穴。中医养生理论认为,冬季阳气潜藏,人体代谢缓慢,而万病皆损于阳气。因此冬至过后防病养生,补阳是关键所在。艾灸,是驱寒补...
一年一度的过敏季节又来了,给易过敏人群带来诸多不适,打喷嚏、鼻塞、身体发痒这种情况下,如何才能睡得香?近日,《赫芬顿邮报》网站刊文建议通过做些改善措施,尽量减少卧...