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女子气功有奇效
2017-12-20女子气功具有调通经络等功效，可有效防治妇科病。女性朋友不妨练练女子气功。 女子气功有奇效 女性不妨练练女子气功 女子气功分为静功、动功两种功法、动功又分为儿童女子气功...
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学气功必须掌握练功要领
2017-12-20对于一个想学气功的人来说，面对繁多的气功功法以及各功法对呼吸、姿势、意念的不同要求，常常不知从何入手。或虽学练气功很长时间，但进展不大。更有甚者，还有人走火入魔，...
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两种气功锻炼治胃病
2017-12-20气功通过运动四肢、躯体可促使经络畅通，并运用呼吸、意念调节气血运行，从而达到减肥、美肤，进而预防多种疾病的效果，因此，气功在中医“治未病”中具有重要作用。 两种气功...
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气功养生，可以激发人的无穷智慧
2017-12-20一、气功真气可增强人的思维能力 练气功要求“入静”，“入静”是区别于人体睡眠态、清醒态的第三态。它不仅是一种休息能消除大脑的疲劳，尤其是增强大脑活动的有序化程度，从...
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中医气功的养生保健作用
2017-12-20我们如果想要增强人的大脑功能，实践证明，在练功的时候，练功者的脑电波波幅节节升高，并且由枕叶逐渐向颞叶扩散。在一定的时间内，氧耗量会明显下降，比人在清醒的状态下少...
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松静功可治疾病及功法分解
2017-12-20松静功是一种静功功法，主要是要求放松和入静。姿势不拘，卧、坐、站皆可。练功时微闭双目，自然呼吸。呼气时默想静和体会松的舒适，或配合意念放松，逐步将全身调整成自然、...
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要想变年轻就要尝试练气功
2017-12-201、童面功：可使精神充沛，气血两盛，达到面如童颜。 方法：自然盘坐，思想集中，排除杂念，双手掌放在膝盖上，上体端正，双目微闭，舌舔上腭，意守丹田，呼吸要细、匀、深、...
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消化性溃疡患者如何练气功
2017-12-20消化性溃疡主要是指发生在胃十二指肠的慢性溃疡。这些溃疡的形成与胃酸和胃蛋白酶的消化作用有关，故称消化性溃疡。 消化性溃疡很常见，本世纪以来这种病的发生率显著上升。目...
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警惕有七类人不宜练习气功
2017-12-201.个性素质有缺陷者：过分关心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激动者，平时性格内向、做事小心谨慎者，或固守己见、爱钻牛角尖的人，都容易接受暗示和自我暗示，这类人练...
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神经衰弱患者如何练气功
2017-12-20神经衰弱是由于大脑神经活动长期持续性过度紧张，导致大脑的兴奋抑制功能失调而产生的。其主要表现为：兴奋性增高，如易激动，易伤感，感觉器官对机体内部及外界刺激过敏，睡...