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五谷杂粮药性不同 这五类人禁吃

五谷杂粮的“药性”各不同！这五类人减肥时真的不适合吃五谷杂粮，你知道吗五谷杂粮的“药性”各不同！ 五种人不适合吃五谷杂粮。 1.消化能力有问题的人 营养师指出，消化能力...

这才是霜降后最该吃的食物

霜降之后，天气转凉，昨日一场寒雨夹着凉气更带来了冬天的讯号。寒天虽难捱，但应对办法还是有的。冬天吃这些果菜最养生。 适合冬天吃的水果 菱角 营养丰富，含有尼克酸、核黄...

仁、义、礼、智、信对内脏的影响

◎一个人，只要是心正了之后，气就正，气正了之后，形就正。按照中国古代的中医理论，人是有三部分组成的，是三者合一的。哪三者？就是形、气、神。形就是指我们的外形，气就...

秋后要补水 这六种水果不容错过

秋高气爽，空气中的水分也逐渐干燥，因为立秋后一般还有一段炎热的时间，但我们可以开始着手秋季饮食养生了，那么立秋吃什么水果好呢，立秋吃什么水果解秋燥？ 立秋吃梨子好...

口臭该怎么治？

口臭有时真是件令人头疼的事，如果在众人跟前暴露这个缺点则更令人难堪。因此消除口臭便成为一个很迫切的问题。 养生茶，是以茶为主要原料，根据时令或体质等特殊因素，配合不...

暑湿来了！中医博士推荐这六款汤汤水水

中医将一年分为五季，春、夏、长夏、秋、冬。长夏暑热潮湿，历经小暑、大暑。眼下长江中下游地区梅姑娘也在间歇性发力，夏天的“蒸煮模式”已初具规模，后头还有酷热的三伏天...

秋季吃红豆有着你不知道功效作用

秋冬吃红豆有增加血液循环、消除水肿和祛湿清热等功效，所以秋冬吃红豆的好处多多。秋冬季吃红豆还有哪些功效呢？下面小编推荐几个秋冬吃红豆的食谱。 1.消除水肿 红豆中除了含...

三伏天运动养生注意4个要点

进入七月，正值一年里面温度最高的三伏天。俗话说：“冬练三九，夏练三伏”，对运动养生达人而言，骄阳似火都不会降低他们运动的热情。然而，毕竟是酷热天气，要想健康地运动...

雾霾天如何降低身体伤害？

最近，北京天寒霾重，大家除了要记得穿秋裤以外，还要准备几招抗霾技能。雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述，尤其是PM2.5（空气动力学直径小于等于2.5微米的颗粒...

盘点名人冬日最爱暖心菜 苏轼莫言也是美食家

苏轼： 雪天不忘“春鸠烩芹菜” 大学士苏东坡不仅是北宋的大文豪，同时也是一位造诣很深的美食家！除了大家所熟知的东坡肉之外，苏轼心心念念的还有另一道菜，那便是春鸠脍芹...