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燕青拳的生产与系谱
2017-12-28燕青拳又称秘宗拳、颜青拳、弥祖拳、迷踪拳、迷踪艺。燕青拳传为《水浒传》中燕青所传；又云燕青为官府所缉之人，故隐姓埋名，称其术为秘宗；又称燕青被人捉拿途中，在雪地行...
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猴拳的由来与发展
2017-12-28猴拳的由来十分悠久，其根源可以追溯到原始社会。在原始社会漫长的岁月里，华夏儿女的祖先早已懂得了利用自然的各种有利条件，并从动物那里学会了“适应性行为”的伪装，借以...
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怎样练好形意拳
2017-12-28首先，要掌握正确的姿势。 在形意拳的传统训练中，都把身体的各部位动作分为上、中、下三节。 （一）上节（头及颈） 头要上顶，颈要竖直。颈部应当自然竖直，不能软而无力，或...
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鹰爪拳的风格特点
2017-12-28鹰爪拳是传统的象形拳术，它是在翻子拳的劲力、身法、手法基础上，仿效鹰的形态和击法而创编的拳术，手型多似鹰爪，所以又名“鹰爪翻子拳”。 据传说，鹰爪拳起源于河北雄县，...
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武功训练的要求和方法
2017-12-28（一）训练的要求 武术运动在训练中要求内外结合和动静结合。内外结合，就是外求形体动作的准确与完整，内求意识指导动作和呼吸的配合，进而达到手、眼、身、法、步和神意气的...
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猴拳的风格特点
2017-12-28猴拳是象形拳的一种，因其拳势动作模仿猴子的各种神态结合攻防技法编制而成，故名猴拳。 猴拳的形成历史十分悠久。据记载，早在西汉时就有“猕猴舞”和猴拳。西汉时长信少府檀...
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图解攻防基础之上肢动作
2017-12-28（一）单推手 (1)甲乙两人分别右脚在前，左脚在后，面对面站立，右脚内侧相对。两人同伸右手成侧立掌，并且以掌下部外侧靠在一起。左甲右乙。（图135） (2)甲的右掌开始慢慢地但...
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形意拳的生产与系谱
2017-12-28据山西太谷县贾家堡村碑文《车君毅斋纪念碑记》记载：“拳术，中国绝技也。有少林内外家之别。吾郡则自咸同间此术独盛。一曰王长乐弟子，一曰戴义雄弟子。长乐，交人。戴氏小...
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象形形成一种拳术的漫长历史
2017-12-28人类的象形习性是人类固有的品性。所以人类的象形活动伴随着人类的形成而进展，早期武术也就随之而产生。 据《尚书·皋陶漠》记载：“予击石坿石，百兽率舞。”可见在旧石器时...