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霜降时节如何养生保健
2018-01-14霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思，是秋季的最后一个节气，也是秋季与冬季之间的过渡时期。随着霜降节气的到来，我国北方冷空气活动频繁，大风天气将不断光临，温度会迅...
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银杏叶胖大海等中药茶不宜长期饮用
2018-01-14很多人喜欢用银杏叶、胖大海、甘草、草决明等中草药泡茶饮用，但是不是所有人都可以饮用，要怎么饮用才科学呢？ 河南省中医院药学一部主任、主任药师李中心谈到，中草药品是不...
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中医七招有效助肝脏排毒
2018-01-14中医认为，肝与胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，肝主疏泄，有贮藏和调节血液、排毒的功能。因此，人们要保护好肝脏，以免肝脏受损。 肝脏对人体的作用很大，人体主要是靠肝脏...
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“小雪”进补重体质
2018-01-1411月23日是农历气节小雪，不少家庭都会准备各式食材进补。但中医师表示，由于人体于天冷时气血运行较慢，如突然进食大量补品不但难以吸收，更有可能造成反效果。建议进补前先调...
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揭秘！乾隆皇帝的养生之道（1）
2018-01-14清乾隆皇帝活了88岁，得益于他42字养生诀：“齿常叩，津常咽，耳常弹，鼻常揉，腿常运，面常擦，足常摩，腹常旋，腰常伸，肛常提，食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。” 其中前...
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春天饮食要做到“三多三少”
2018-01-14中医认为，人的健康长寿秘诀有20个字，即“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳”。可以看出，饮食是其中重要的一环。春天到了，大家对春季的保养尤其是饮食调护...
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名医华佗：五禽戏 独创养生秘功
2018-01-14三国时代著名的医生华佗是位了不起的医学家，同时又是一位了不起的养生专家。据说他为曹操所杀时还是耳聪目明满头黑发呢！他的弟子吴普。樊阿等都活到100岁。那么华伦的养生秘...
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揭秘！乾隆皇帝的养生之道（2）
2018-01-143、耳常撣 撣耳是包括以提、拨、揪等手法按摩双耳及鸣天鼓（撣耳）。中医认为，肾为先天之本，藏精、主骨、开窍于耳。肾及其它脏腑有很多穴位布满在双耳上，有经络相通，经常按...
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喝中药加糖或可产生副作用
2018-01-14中药汤剂效果很好，但是味道比较苦涩，不用说孩子，就是大人喝着都困难。于是有人想，为掩盖难以下咽的苦味，可不可以在汤药里加点糖呢？这种只顾爽口而不顾疗效的做法在医学...
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揭秘！乾隆皇帝的养生之道（3）
2018-01-145、睛常转 转睛就是顺、逆时针旋转眼球。有人说“养生先养眼”，又说“眼睛是心灵的窗户”。可见你的眼睛不仅仅是涉及视力问题，还牵扯到你全身，影响着你的健康。眼睛是人体感...