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养生巧吃八水果 缓解身体大疾病

有时候身体的一些小病痛，只是因为身体内缺少了一下一些营养元素。所以生病的时候不妨吃点对的东西，多吃点水果、蔬菜，说不定就能帮你解决恼人的小病痛。现在快来看看要怎么...

端午节民谚蕴涵的养生秘密

五月端午驱病邪，家家门前插艾叶 民谚释义 农历五月五日是我国传统的端午节，也有的地区叫“端阳节”，是纪念伟大的爱国文人屈原的日子。这一天，许多地区有门前挂艾的风俗，...

睡前用电脑五大危害在等着你

一整天紧张忙碌的工作，身体已是很疲惫了，但有好多人在临睡前还要使用电脑。你可知道，睡前用电脑会带给你下面的5大危害吗？ 对于忙碌的上班族来说，尤其是男性，他们晚饭后会...

不同辐射剂量对人的影响

在日常生活中，人们经常受到各种辐射，不同辐射剂量对人体的影响有所不同。当短时间的辐射剂量低于100毫西弗的时候，对人体没有危害。高于4000毫西弗时，对人体是致命的。 在放...

端午时节“拈花惹草”蕴藏养生知识

粽子配茶食用，具有养生功效 轻汗微微透碧纨。明朝端午浴芳兰。? 流香涨腻满晴川。彩线轻缠红玉臂，? 小符斜挂绿云鬟。?佳人相见一千年。? ——苏轼 端午节来临之际，此时天气日...

牛奶的营养特点及禁忌事项

牛奶，是最古老的天然饮料之一。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级，目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物...

立冬养生 中医教你如何养藏温补强体魄

冬养：以养藏为原则 中医认为：早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。而衣着的过少过雹室温过低即易感冒又耗阳气。反之，衣着过多过厚，室温过高则...

“立冬”养生：4种萝卜换着吃

今天是二十四节气中的“立冬”。养生食疗专家提醒，俗谚有云“立冬萝卜赛参汤，不劳医生开药方”，“立冬”是一年中进补的重要时机，此时多吃萝卜，可以润肺止咳、健脾防干。...

艾叶、菖蒲和蒜，“端午三友”的养生妙用

端午节，老人在小孩脸上点雄黄。 端午即将到来。艾叶飘香，雄黄醉人。2000多年来，端午节一直是一个全民健身、防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康的民俗佳节。湖南省中医药大学第一...

百病秘方大全

1.冠心病：干山楂30克,决明子10克,白菊花10克,加水稍煎当茶饮,每日一剂,半月愈. 2.慢性干病：茵陈1两,大枣10个,白菊花10克,水煎服,每天一剂,连续服100天痊愈. 3:肺结核：活乌龟一只,用泥...