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双椒茭白茶树菇
2017-12-28材料 ：茭白（已剥壳）、茶树菇（已泡发）、青红椒 调料 ：植物油、盐、蘑菇精、白糖 做法 ： 1、将已剥壳的茭白，用清水冲洗一下，并切成丝，备用。 2、将茶树菇去根洗净捞出，...
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金针菇扒芥兰
2017-12-28材料 ：金针菇、芥兰。 调料： 植物油、蒜、糖、盐、素蚝油、适量。 做法： 1、 金针菇去掉根部洗干净，芥兰去叶子留梗，把外面的皮削掉，切斜片 2、锅里放油，下蒜炒香，放芥兰...
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四川豉香红玉翡翠
2017-12-28材料 ：西红柿、小油菜、 调料： 植物油、素肉酱、姜、豆豉、鱼香酱（或四川鱼香肉丝调料）盐、蘑菇精 做法： 1、西红柿成块，小油菜洗净，豆豉切碎，（鱼香肉丝调料拆包，照菜...
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炒素蛋
2017-12-28调料 ：盐、素易鲜 做法： 1. 豆包解冻后成豆皮备用； 2. 西红柿、小葱洗净切好备用； 3. 炒锅中加油加热，冷却油温，在热锅冷油中加入解冻的豆皮翻炒，加入盐和素易鲜，等盐入味...
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雪菜炒冬笋
2017-12-28材料 ：冬笋200克、雪里蕻咸菜75克 、红辣椒个。 调料 ：花生油、香油、盐、白糖、姜末、蘑菇精、淀粉(豌豆)、各适量。 做法 ： 1. 冬笋切成滚刀块，放入锅中加清水150克、精盐少许...
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提高免疫力的洋葱香菇丝
2017-12-28秋天来了，我们该准备好自己的身体抵抗秋凉，迎接冬天来临。常吃点香菇和洋葱可提高人体免疫力。 洋葱有“天然杀菌剂”之称，虽一年四季常见，在这个季节食用有抑菌防腐治感冒...
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剁椒素什锦
2017-12-28材料 ：胡萝卜、金针菇、茼蒿、木耳、洋葱 调料 ：植物油、盐、蘑菇精、适量，瓶装剁椒一罐 做法 ： 1、木耳泡发洗净，所有材料洗净切好， 2、先把胡萝卜下油锅煸熟，再下洋葱煸...
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香菇油菜豆腐
2017-12-28对有机蔬菜和水果的评价，我听到最多的一句就是“小时候吃过的味道”。其实很多时候我们对食物的要求并不高，只希望能吃出食物原本该有的味道，仅此而已。作为一个出生于70年...
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椒油甜椒鲜菇
2017-12-28材料 ：鲜香菇、红、黄、绿、各色甜椒适量。 调料 ：花椒油、（或花椒粒）姜、精盐、素易鲜、淀粉适量。 做法 ： 1、 将鲜蘑菇洗净、切成薄片，各色甜椒洗净、切丝备用。 2、 鲜...
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