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素虾仁
2017-12-28材料： 素虾仁、猕猴桃、圣女果； 调味料： 盐、糖、素易鲜、植物油、胡椒粉、淀粉； 方法： 1、素虾仁洗净、焯烫，加调味料腌制入味，拌入淀粉； 2、猕猴桃、圣女果洗净，去皮...
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白灼双脆
2017-12-28材料： 金丝芥菜、金针菇； 调味料 ：盐、糖、素易鲜、麻油、醋、辣油、胡椒粉； 做法： 1、将金丝芥菜、金针菇分别洗净、入开水焯烫，装盘； 2、碗内加盐、糖、素易鲜、麻油、...
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草菇炒素面肠
2017-12-28材料 ：草菇、100克、素面筋肠两个、青红椒各一个、姜。 调料 ：植物油、香油、生抽酱油、盐、淀粉。 做法 ： 1、素面筋肠用手撕碎后在水里煮开捞起。 2、草菇洗净后对半切开焯水...
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西域风情
2017-12-28材料 ：黄金瓜、猕猴桃、黄瓜、圣女果、西红柿、猴头菇、水果色拉； 调味料 ：植物油、盐、糖、醋、色拉酱、番茄酱、炸粉； 做法： 1、黄金瓜和西红柿分别洗净、对剖、挖去中间...
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双椒素肉丝
2017-12-28材料 ：面筋丝 250克、青辣椒 1根、（切丝）干红辣椒 少许 调料 ：色拉油 1勺、盐1小勺、生抽 2茶勺、素高汤（水）50ML、水淀粉 2勺 做法 ： 1、锅中放入色拉油小火烧热，放入干红辣椒...
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清炒三样
2017-12-28材料： 茭白、青椒、紫甘蓝； 调味料： 盐、糖、素易鲜、植物油、麻油； 做法： 1、将各类菜洗净、改刀成块或段； 2、锅内用少许热植物油，快速翻炒茭白、青椒，加调味料；快好...
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芦笋烩双耳
2017-12-28材料 ：芦笋5根、白木耳2朵、黑木耳2朵、红椒1个 调料 ：橄榄油、盐、糖、美极鲜酱油 做法 ： 1、芦笋洗干净，从根部削皮到1/3处。 2、白木耳和黑木耳用温水浸泡发，撕成小片（泡发...
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脆辣猴头菇
2017-12-28材料： 猴头菇、花生、辣椒脆； 调味料： 盐、糖、素易鲜、植物油、淀粉、五香粉； 做法： 1、猴头菇浸泡、反复揉洗、加些盐焯烫，挤干水分，拌入调味料腌制，裹上炸粉； 2、花...
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响铃毛豆
2017-12-28材料： 豆腐衣、毛豆、枸杞子； 调味料： 植物油、盐、糖、素易鲜、六月鲜酱油、五香粉； 做法： 1、毛豆剥好，洗净；豆腐衣加调味料做成豆卷，入植物油锅炸成金黄色，捞出；...
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针菇荷兰豆
2017-12-28材料： 金针菇、荷兰豆、枸杞子； 调味料： 植物油、盐、糖、素易鲜、麻油； 做法： 1、荷兰豆洗净、焯烫、切丝；金针菇洗净、焯烫；枸杞子洗净； 2、用少许植物油煸炒荷兰豆，...