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凉拌香辣绿豆粉丝

材料： 绿豆粉丝、胡萝卜丝 、红辣椒、香葱(或香菜) 调料： 香油、（或辣油）白醋、盐、蘑菇精、适量 做法： 1、绿豆粉丝焯水，捞出浸在凉水中备用(以防粉丝黏在一起)，胡萝卜红...

三丝拌粉皮

原料 ：粉皮、黄瓜、红萝卜、素火腿肠、水芹菜、蒜、干红辣椒。 调料 ：盐、糖、味精、凉拌酱油、醋，油、清水。 做法 ： 1、将粉皮取出，冲洗一下，浸泡在凉水中; 2、待其稍微发...

想长寿？盘点具有超强效果的抗衰老养生食物

早在秦朝时期，秦始皇为了长生不老，曾令人研制长生不老之药，到了唐朝时期，李世民为了长生，也同样希望自己能够长生不老。虽然长生的丹药还存在考究性，但现在医学告诉我们...

动物蛋白质引发癌症与肾脏疾病

大家都以为动物蛋白质如何如何有营养，但是，却没有想到，我们的器官为了消化这些蛋白质并处理代谢废物，必须消耗大量能量。如果处理碳水化合物，人体新陈代谢率平均增加4%。...

小黄瓜泥佐豆包

材料： 1、小黄瓜300g 2、柠檬半个 3、糖2大匙 4、少许盐 5、嫩豆包3片 6、植物油3大匙 做法： 1、小黄瓜洗净磨成泥，加入半个柠檬汁及盐和糖一起拌匀。 2、锅中放油放入豆包两面煎黄...

和风凉拌松茸豆腐

做出优质的凉拌豆腐，最重要的是要用好的调味汁，这样才能使豆腐美味而富有特色。 材料： 绢豆腐、新鲜松茸、芦笋、和风沙拉酱 做法： 1、买来的绢豆腐，不要打开包装盒，上笼...

顺应春气 养生之道

中医的春是生的季节，人顺应天地的法则，对天地万物要采取生而勿杀，予而勿夺的态度，因而君子不杀刚苏醒的幼虫，不折刚长出来的嫩芽。 以上就是顺应春气，养生之道。如果违背...

盘点能杀死体内癌细胞的食物

1）茄子：“霜打茄子”是好药 中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质...

手撕蒜泥茄子

原料： 茄子 调味： 蒜泥、生抽、盐、蘑菇精、香油、红辣椒、香醋 做法： 1、 茄子用淡盐水洗净。 2、 撕成长条状。 3、 放在笼屉上蒸制，用筷子一扎能透了即可。 4、 晾凉后隔碗用...

西红柿搭配什么吃能预防癌症

流行病学专家对多吃蔬菜和水果能否减少患癌机会的问题，曾做过大量研究。根据这些研究成果，美国农业部、美国癌症协会和国家癌症研究院联合建议：平时每天至少要吃400～500克蔬...