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电脑族常患“四痛” 中医教你怎么办
2018-01-02电脑族一天工作下来，最大的感受的就是如坐针毡，屁股很疼，也很累!因为工作的需要，电脑就如同是上战场的武器，万万不能缺少。长时间呆在电脑前就会给电脑族们带来很多的健康...
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“心气”不够 要学会慢养生
2018-01-02现代人的生活，可以用一个字来形容，那就是快。快节奏的工作和生活，让心气不知不觉由盛转虚了。 心气是指心的功能。当心气虚时，人会出现心慌、乏力、自汗等症状。那些本身就...
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日常养生10大饮食原则
2018-01-021.顺乎自然 配合自然时序，尽量选用各种天然植物。以中医来说，春生养肝护眼，夏长清心调血，秋收润养气，冬藏养肾定志，此为自然与人体间的变化，所以选择当季的蔬果素材，确...
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小满养生祛暑祛湿
2018-01-02宜健脾祛湿 小满过后，天气逐渐炎热起来，雨水开始增多，预示着闷热、潮湿的夏季即将来临。此时，大自然中阳气已经相当充实，也处于一个小满的状态。根据此气候的特点，此时养...
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耳机久挂易致聋 中医教你来健耳
2018-01-02不论是听音乐还是看电影，很多人都喜欢戴耳机，但如果方法不正确，很可能会造成神经性耳聋。中医认为，耳朵是各个脏腑的反射区，人体大部分病变都可以在耳朵上反映出来。如果...
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立夏养生之饮食有道
2018-01-02即将到来的立夏节气意味着炎热的夏季即将到来，人体消耗也随之加大。作为暮春与盛夏的过渡期，立夏前后要格外注意养生。 多喝粥汤有利补养 头痛、失眠、烦躁、坐立不安一到夏...
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防中药伤肝 把好三道关
2018-01-02有人认为，中药完全无毒副作用，还有厂家以纯天然药物，绝对无毒副作用等广告语作为卖点宣传中药保健品。但也有人认为，中药的毒性很大，害怕吃了伤肝，就拒绝使用。这两种做...
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古人的旅游养生方法
2018-01-02旅游养生，是指在旅游活动中饱览名山大川，遍访名胜古迹，呼吸新鲜空气，沐浴和煦阳光，欣赏景物，陶冶性情，锻炼身体，增长知识，以强身健脑，延年益寿。 林区、草原、山巅、...
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养生最大任务是什么
2018-01-02科学研究者已经用事实告诉我们，通过预防可以让三分之一的癌症不发生，掌握癌症发生的蛛丝马迹，尽可能地早期发现癌症而获得治愈，这样又可以减少三分之一的癌症。 近二十年，...
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中医养生贵在坚持7个“按时”原则
2018-01-02你对中医了解多少呢？如今，大多数人都十分注重中医养生，例如按时休息、按时锻炼、按时喝水等等，一直循序渐进的进行中医养生的工作。那么，到底该如何进行中医养生呢？中医...