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畏寒怕冷的原因与保健治疗方法

畏寒怕冷的原因有很多种： 1、缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷； 2、血压低的人末梢血液循环不...

预防流感首选的四类食物

如今甲型H1N1流感把全世界都闹得神经紧张。为预防甲型H1N1流感，美国人推荐了九种抗流感食物。本期记者专门请来国际注册营养师邹春蕾，为市民推荐几种最适合中国人食用的预防流...

豇豆如意卷

材料 ：豇豆300克、红色小米椒4—5个、姜一小块。 调料 ：油、盐、美极鲜味汁两小汤匙、胡椒粉 做法 ： 1、姜切末，红色小米椒切小圈，和少许美极鲜味汁、一汤匙油加上少许水、胡...

香油素鳝丝

材料 ：冬菇、红萝卜、青椒、姜、植物油、香油、盐、糖、生抽、菱粉、。 做法 ：１、冬菇泡发后沿着外圆边剪成鳝鱼条状，青椒、胡萝卜、冬笋切丝、 姜切末。 ２、将素鳝丝拌上...

专家提醒：七种疼快看医生

身体某个部位疼痛是司空见惯的现象，但有些疼痛一定不能大意。日前，美国网络医学博士网站咨询了心脏病学、内科学、老年学和精神病学专家，给大家提个醒，七种疼痛不能耽搁，...

专家纠正口腔护理三大误区

近日，一位留美博士通过网络发布了写给国家卫生主管部门的建议信，呼吁将“全国爱牙日”更名为“口腔健康日”。他认为，“爱牙日”强调爱护牙齿，却忽略其他更严重的口腔疾病...

茶树菇烧豆腐

材料： 豆腐，茶树菇，口蘑，青椒，红椒。 调料： 蚝油，盐，姜片，清水。 做法： 1、豆腐切片；青红椒切菱形片；口蘑洗净切片；茶树菇洗净备用。 2、锅中倒油烧热，先爆香姜片...

酸甜三色豆腐

特点 ：酸酸甜甜 材 ：板豆腐2 块、蕃茄300 克、三色豆（青豆、玉米、胡萝卜）100 克 调 ：香油、蕃茄酱5 匙、素蠔油3 匙、水1/2 杯、2 匙 做法: 1、 板豆腐小丁备用、蕃茄片备用、三色...

青菜粉丝豆腐果

原料： 青菜、豆腐果、粉丝一把、植物油、盐、蘑菇精、适量。 做法： 1、豆腐果也是豆制品，北方也叫豆腐泡，吃火锅涮着也不错； 2、青菜用刀去掉点头子，然后用手掰开。用水洗...

青少年吃素与健康

关于青少年是否适合吃素的问题，有很多不同的观点：有的认为青少年在长身体的时候，要吃肉才能保证有足够的营养吸收; 有的认为，只要遵守合理饮食原则，注意营养搭配，青少年素...