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寒露时节进补注意的禁忌
2017-12-28寒露时节进补注意的禁忌 根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，进补也有应注意的禁忌。 忌无病乱补 无病乱补，既增加开支，又害自身。如...
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六月调理养生宜忌
2017-12-28六月事宜 《孝经纬》曰：“夏至后十五日，斗指午，为小暑。后十五日斗指未，为大暑。小大者，就极热之中分为大小，初后为小，望后为大也。律林钟，林者，众也，万物成熟，种类...
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六月饮食养生宜忌
2017-12-28六月事宜 《玄枢》曰：“是月宜饮乌梅酱、木瓜酱、梅酱、豆蔻汤以去渴。”方俱见前。 三伏日宜服肾沥汤。治男子虚羸、五劳七伤、风湿脏虚、耳聋目暗。方： 干地黄六分 黄蓍六分...
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寒露时节之太极养生
2017-12-28寒露时节之太极养生 寒露是秋季的一个节气，到了寒露节气，天气渐凉，这个适合练习太极拳，太极拳其动作轻松柔和、圆活自然，连贯协调，配合呼吸、运气，“以意领气。以气运身...
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四月饮食养生宜忌
2017-12-28四月事宜 《孝经纬》曰：“是月，每清晨吃葱头酒一二杯，令血气通畅。” 《内景经》曰：“是月食莼菜鲫鱼作羹，开胃。” 《灵宝经》曰：“是月八日，宜修启寿斋。” 《云笈七签...
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寒露养生之衣食住行
2017-12-28寒露养生之衣食住行 寒露节气到了，天气渐渐变冷，当气候变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时，故应以保养阴精为主，也就是说，寒露养生应注重“养收”这一原则。 寒...
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九月调理养生宜忌
2017-12-28九月事宜 《孝经纬》曰：秋分后十五日，斗指辛，为寒露，谓露冷寒而将欲凝结矣。后十五日，斗指戌，为霜降。气萧露凝，结而为霜矣。故云：驷见而陨霜（驷，房星也）。律无射，...
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五月饮食养生宜忌
2017-12-28五月事宜 《纂要》曰：“五月五日采艾，治百病。” 《千金方》云：“五日，取葵子微炒为末，患淋者食前温酒服一钱，立愈。” 又云：“取鲤鱼枕骨烧灰，治久痢如神。” 《养生论...
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八月饮食养生宜忌
2017-12-28八月事宜 《孝经纬》曰：处暑后十五日，斗指庚，为白露。阴气渐重，露凝而白也。后十五日，斗指酉，为秋分。阴生于午，极于亥，故酉其中分也。仲月之节为秋分，秋为阴中，阴阳...
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九月饮食养生宜忌
2017-12-28九月事宜 《千金月令》曰：宜进地黄汤。其法取地黄洗净，以竹刀切薄，晒干。用时火焙为末，碾细充汤服，煎如茶法。 《四时纂》曰：取枸杞子浸酒饮、令人耐老。 《病仙方》云：...