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春季吃哪些食物比较好
2018-01-02春天的到来也伴随着人们的身体发生改变，春天天气变化无常，所以人体内的新陈代谢也会变得没有规律不是很稳定，这样体内囤积的毒素就会越来越多。很多人在春季就会感觉到容易...
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春季养生：7种茶滋润心肺
2018-01-02《黄帝内经》云：春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。春季养生以春令之气、升发疏畅的特点，注意保健体内的阳气，使阳气不断而渐旺起来。春为四季之首，万象更新之时;肝脏...
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春季养生美食之野山菌
2018-01-02当崇尚健康的你开始鄙肉食的时候，最关心的问题自然是，有什么食物可以代替肉食呢？在更健康的食物被发现之前，至少还有一种可以满足挑剔的你的需求，那就是被冠以山珍美誉的...
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春季养生切记五个不宜
2018-01-02春季如果不按照正确的方法养生，那么夏季则会出现相应的不适。春季养生，请切忌五个不宜。 春天情绪不宜平和 一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于养生也是...
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养生可以喝药茶 药材保存时关键
2018-01-02四季养生不妨喝点药茶，那中药药材保存上有没有什么要注意的呢？下面就和小编一起来看一下吧。 中药材的贮藏方法和注意事项 1、饮片水分严格控制在7%～13%之间。 2、室温应控制在...
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春季养生 让身体“回春”
2018-01-02春季养生正当时。春季万物复苏，身体的各项机能也处于较活跃的状态，加强春季养生保健措施，对身体有莫大的好处。 一、身体扫除 春天多喝果汁可以清肠，两周内不摄入任何糖和咖...
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养生必知小常识之补血补气茶
2018-01-02每个人都希望自己的身体是健康的，但一些常见的症状从脸上就能看出，所以在保持一个健康身体的同时，一些补血和补气的常识也需要清楚，今天小编为大家推荐几款补血补气茶，你...
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春季养生5个好习惯
2018-01-02春季养生小常识之看喜剧 春天肝气生发，肝在情绪主怒，所以很多女性会在春季出现火气渐长，爆发指数增加，应注意调控情绪，多听笑话，多看喜剧，保持情绪通畅，让今年有一个好...
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春季养生多吃4种菜
2018-01-02俗话说，一年之计在于春，你是否也为自己春天的饮食做好计划了呢？以下4种蔬菜有利于春天保健养生，应该多吃。 豆芽防口干唇燥症状。春天气候干燥，容易出现口干唇燥等口角炎症...
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春季养肝补什么
2018-01-02春天在五行中属木，而人体的五脏之中，肝也属木，因此有春气通肝一说。中医认为，春天是肝旺之时，趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，因为肝气升发太过或是...