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养生防病须“春捂”
2018-01-02俗话说二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪，2月19日是雨水节气，而近日来走低的气温让人体验到了春寒的威力。专家表示，雨水后冬去春来，但冷空气活动仍较频繁，无论男女老少，一...
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春季养生五大食谱
2018-01-02中国人讲究天人相应，相应的时节要吃相应的食物，这样对人体健康是最有益。春季肝气旺盛、体内热气骤升，表现在体外就会有皮肤干燥、口腔生疮、脸部长痘痘等症状，那么小编针...
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春季哮喘高发期 五大食谱促病愈
2018-01-02到了春季，很多疾病也变得猖狂，其中哮喘就是春季最常见高发的疾病，在治疗哮喘病上，除了采用药物治疗外，还可以采用饮食疗法，在这里中医专家为大家推荐五款治疗哮喘的养生...
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倒春寒里的“雨水养生”
2018-01-022月19日是雨水节气。雨水，是二十四节气之中的第2个节气，2014年2月19日凌晨1点59分进入雨水节气。 东风解冻，云行雨施，水能生木 《月令七十二候集解》说正月中，天一生水。春始属...
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春食菠菜益处多
2018-01-02您身边的菠菜用来做春季养生的食物是最适合不过了，菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。 1、菠菜中含有镁，如果每日摄...
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自制四季养生粥
2018-01-02在现代生活中，我们也许已经习惯于将茶比作淡雅知己，忙碌中啜一口清香。实在，静下心来想想，历经微火慢炖的过程，掀开盖后米粒香气四溢的一瞬间，可以说，四季养生粥是节奏...
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春季养生三要素
2018-01-02初春时节，万物更新，春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础。南京市中西医结合医院治未病科郭海英教授提醒各位老人，初春养生保健要记住六个字：春捂、养胃、护肝。...
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滋阴润肺的春季养生食品
2018-01-02春季到来很多人更注重养生方式，而你对春季养生有着怎样的了解呢，饮食方面吃什么好呢，来看看小编为大家总结的滋阴润肺作用的食品，银耳、百合、莲子、梨、藕、萝卜、荸荠、...
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春季适养生当吃三春
2018-01-02一、春韭 春韭以其比较升发而被称为菜中的壮阳药，加之其味道可口鲜甜，又含较多的纤维素，因此成为春天的佳菜。人家或酒店餐厅可以用春韭炒猪肉、鲜鱿鱼、章鱼，又可以用韭菜...
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必须了解的中药材之麻黄根与麻黄的区别
2018-01-02麻黄根 麻黄根异名苦椿菜，为麻黄科植物草麻黄或木贼麻黄或中麻黄的根及根茎。植物形态详麻黄条。干燥根弯曲不整，长约20厘米，粗约2厘米，表面红棕色，有明显的纵沟，根茎有突...