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时尚穴位养生法
2018-01-02阳池打电话时也护腕 在中医中，许多穴位是两两相对、互相匹配的。阳池穴和大陵穴就是这样一对穴，都在手腕上，一前一后保护着腕关节。 关节是身体当中活动最多的地方，也是最...
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没事挠头能养生
2018-01-02没事挠挠头，耳聪目明身体好，头痛失眠消失了。我国自古就有挠头养生的忠告。 众所周知，头皮上有很多神经末梢，手指在头皮上按摩，能轻柔地刺激头皮上的神经末梢，通过神经反...
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穴位按摩法 远离脂肪肝
2018-01-02脂肪肝需要积极的治疗，否则可能引发严重的肝脏疾病。中医按摩，能够有效治疗脂肪肝。内、外关穴 能通经脉，调气血。 方法：以一手拇、食指相对分别按压内关、外关穴位，用力均...
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按揉膻中 远离烦躁
2018-01-02魏女士近年来不知何故一到秋天，就烦躁不安、记忆力减退，还伴有发热、食欲不振及恶心、呕吐和心悸、失眠等症状。老公常常说她喜怒无常、神经病，孩子也常常远离甚至躲避她，...
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降压按摩法
2018-01-02按摩可调节大脑皮层功能，改善大脑血液循环，使微血管扩张，血压降低。采用按摩的方法防治高血压，效果明显。 浴腰法 ：两掌手指并拢，紧按腰背脊柱两侧，从上往下挤压至臀部尾...
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神阙穴的保健方法
2018-01-02神阙穴是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴。经常对神阙穴进行保养，可使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。并对...
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揉三阴交健脾补肾
2018-01-02在人的身体上，有一个很特殊的穴位三阴交(在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处)。为什么取这个名字呢?人体足部有3条阳经和3条阴经，原本这些经脉是平行的，各自巡行一部分区域...
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穴位按摩 驱走困意
2018-01-02炎热的夏季，让很多上班族与学生倍感苦恼，因为困倦与疲劳的感觉给工作和学习带来不少影响。大家可以通过按压百会穴、太阳穴、风池穴等方法进行自醒。 百会穴 位于头顶正中的最...
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要想长生 经络常通
2018-01-02著名针灸学家金伯华教授近80高龄，但她说话利落，动作麻利，身上透着豁达、洒脱的阳刚之气，而言谈举止又体现出五六十年代知识分子特有的优雅气度。其良好的体力足以应对每周...
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按摩治疗小儿脾胃不和
2018-01-02儿童脾常不足，常易为饮食所伤，故临床多见脾胃疾患，如积滞、疳证、呕吐、腹泻等。常用的按摩手法有： 摩腹：用掌心或四指在腹部顺时针或逆时针方向抚摩，具有健脾和胃、理气...