便秘不仅会给准妈妈造成身体的不适,还影响准妈妈的情绪稳定。为了帮助准妈妈们消除便秘带来的烦恼,在此介绍5个缓解便秘的良方。 孕妇便秘的3个原因 女性怀孕后,在内分泌激素...
脾是重要的淋巴器官,具有造血、滤血、清除衰老血细胞及参与免疫反应等功能。脾的含血量丰富,能够紧急向其他器官补充血液,所以有“人体血库”之称。中医养脾已有悠久的历史...
我们经常在影视或文学作品中看到某人因与别人产生纠纷而导致心脏病发作,或血压突然升高等情况。可见,人的情绪和健康足密切相关的。在正常生活中,人们通常实际感受到的是一...
公孙穴 最早见于《黄帝内经•灵枢•经脉篇》,为足太阴脾经的络穴,别走阳明。八脉交会穴之一,通于 冲脉 。有健脾益胃、通调冲脉、消除痞疾之功。 适用人群:有痛经的女性,经...
八卦象数疗法的象数源于《周易》,八卦象数疗法是通过默念一组象数密码治病健身的简捷疗法。象数是《易学》的基本内容,一部《周易》全在象与数。《易·系辞》说:“象者,象...
出现呼吸无力,或胸闷气短、小便不利、身倦无力等症状,从中医来讲都可能是肺出现问题导致的,下面就以象数治疗法来对这一系列做一个解说: 肺气不足,则出现呼吸无力,或胸闷...
唐诗宋词是中国文学史上的璀璨明珠。唐宋时期涌现出许多著名诗人、词人,他们有人深谙养生之道,写出了一些脍炙人口的养生诗词,供后人学习与借鉴。 李白 李白是一位浪漫主义...
秘诀一: 有事无事“大拇指按在无名指根部”,包括睡觉。可使魂魄定位。 握固是道教养生修炼中的一种方式,握固有助于安魂定神,收摄精气,所作用的人体系统是肝经系统和肾经...
中医学认为,人体的心脏在中国五行哲学中属火,火具有温热、升腾、明亮、向上的特征,故心脏同样有这些特性。心脏在五脏中居于首要地位,起主宰人体生命活动的作用。 心脏保养主...
自我进行心理养生 良好的心情,可以使生理功能处于最佳状态,自身免疫力增强。心情不好则免疫力消弱,就要产生疾病,怎样才能自我进行养生呢? (1)保持心理上的健康,善于化解...