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关于苏玄朗之名号、时代及首倡内丹的问题

明代陈琏《罗浮志》卷四〈神仙〉载有苏元明，谓其为汉代人，尝于罗浮山青霞谷修炼大丹，后得道，不知所终。按，此本南宋留元长所作《金丹世系记》。该记云：昔有真人郑安期来...

如何判断自己身体是否有湿？如何祛湿？

有句古话叫：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同...

怎样才能全神呢？

中医学里常讲：精足不思淫，气充不思食，神全不思眠。心与神的关系就是中华文化生命哲学观阴阳。心是阴，神是阳。 神的功能是无知，其作用是聚能，吸聚宇宙中无穷无尽、无始无...

吕祖《百字铭》修行方法初探

《吕祖百字碑》又名《百字铭》是道家吕祖所著，原载《吕祖全书》第三卷。《百字铭》全文二十句，共一百字，论述了道家修炼过程、方法和景象。吕纯阳祖师是位修道有成而为佛、...

浅谈《悟真篇•序》的金丹大义

《悟真篇》是北宋时期的张伯端真人所写的一部炼金丹的诗词集，跟有万古丹经王之称的《周易参同契》齐名，被道教界并推为金丹文化的祖典。然而，张伯端《悟真篇》所表达的基本...

春季养生 食之有道

正月里，人们在一个接一个的节日里享受各种美食佳肴，虽然欢畅痛快，但是生活规律被打乱，很多人感觉身体不适，精神困倦，节后综合征随着佳节过去而到来。 节日虽暂告一段落，...

玄关直指

丘长春真人大丹直指：先天一气是添年药，心是使气神，能知使气主，便是得仙人。神气合一、念气合一，则命在我矣。张三丰真人《玄机直指》上说：一刻之中，有炼精化气，炼气化...

冬季养生漫谈

冬季养生漫谈 常言道：冬至进补，进山打虎。这里所说的进补，实际上就是我国医学中赫赫有名的养生学说在民间的流行说法。自古以来，我国人民就有冬令进补，调理身体虚损的习惯...

《灵源大道歌》导读

《灵源大道歌》是一篇比较通俗的道家炼金丹读本，作者运用了通俗易懂的语言，以及日常生活中的一些基本道理，来喻示修真的原则，为我们讲解了道家炼金丹、修真、至真的基础知...

养生保健长寿　常用灸法

宋代名医窦材在《扁鹊心书》中介绍：绍兴年间，刘武的军中有一个叫正超的士兵，曾遇到异人教以长寿之法，故活到九十岁还精神焕发，面色丰润。后因为盗被判刑，临死之前执刑官...