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每天9个“一分钟”,助你健康又长寿


    
    冬天太冷不想出门活动?经常保持一个姿势久坐不动?送你一套动作,不仅简单易学,还能益寿延年。只需穿插在看电视、刷牙、穿衣等生活间隙里练习,就能让你从头到脚、从早到晚都得到锻炼,还有真人示范哦,快动起来吧!
    
    
    
    
    
    
    
    
    
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