乌龙茶的功效与作用
http://www.newdu.com 2024/07/07 11:07:42 中国养生堂 佚名 参加讨论
 乌龙茶是中国几大茶类中，独具鲜明特色的茶叶品类。是一种半发酵的茶，透明的琥珀色茶汁是最为特色的。而且乌龙茶有很好的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。那么乌龙茶的功效与作用有哪些呢?下面小编就来为大家详细讲解下。 乌龙茶的功效： 1、防癌症：抗衰老乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C的抗衰老作用早已被研究证明。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。 2、皮肤保健：临床实验提示，乌龙茶能提高SOD酶活性，对皮肤具有一定的保健作用。每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏。 3、降血脂：乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。这对于防止血管病变，血管内血栓形成以及中医?瘀血症"均有积极意义。此外，体外血栓形成试验，也表明乌龙茶有抑制血栓形成的作用。 4、降低胆固醇：乌龙茶能溶解脂肪、帮助脂肪代谢，实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。 5、保水能力：长期饮用乌龙茶，可以促使皮脂量保持平衡，还可提高角质层的保水能力。 6、预防蛀牙：乌龙茶中含有的多酚类具能够抑制齿垢酵素产生的功效，所以吃饭之后饮用一杯乌龙茶，可以防止齿垢和蛀牙的发生。 7、减肥：一项研究指出，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥的效果比男人显著。张教授解释，这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。 8、消除油腻：食物太油腻时，搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻，且有阵阵茶香。 9、提高能量代谢：曰本对水、绿茶、乌龙茶进行提升基础代谢功能的测试，结果发现水并无特殊功效，绿茶则1小时能提高4卡的代谢，而乌龙茶最多，能提高9卡的代谢。 乌龙茶的作用： 1、乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。 2、乌龙茶有抑制血栓形成的作用。 3、乌龙茶有抗氧化作用。 4、乌龙茶有抗肿瘤、提高淋巴细胞及NK细胞的活化作用。 5、乌龙茶有提神醒脑、美容减脂、延年益寿和预防冠心病的作用 看完以上乌龙茶的功效与作用介绍后，大家现在知道了乌龙茶的功效多多了吧，有条件的朋友们有空的时候不妨多喝一点吧。 (责任编辑：admin) |
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