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肠胃不好茶得这么喝


    
    春节过后,现在正是采茶、制茶、品茶的好时节,品上一杯刚制成的好茶,想必也是人生的一大享受。但仍需注意的是,对于肠胃不好的小伙伴们,你们也得悠着喝啊!那么肠胃不适的人儿,喝茶有什么禁忌呢?
    肠胃不好茶得这么喝!
    千万别喝这些茶:普洱生茶、绿茶、菊花茶
    普洱生茶,性烈,茶气十足,对胃部的刺激性较大,;绿茶,尽管营养成分高,但所属凉性,胃寒的人最不宜喝;菊花茶,味甘苦,性微寒,脾胃虚寒的人最好少喝,容易导致胃部不适,导致反酸。上述的三种茶偏寒性或凉性,更容易刺激肠胃,对于经常胃寒或者胃痛的小伙伴们,简直是雪上加霜!
    想喝茶就喝这些吧:普洱熟茶、乌龙茶、红茶、黑茶
    普洱熟茶,茶性温和,能在胃部形成保护膜,有养胃、护胃、暖胃的作用;乌龙茶,所属半发酵茶,消化不良喝了都有一定的效果;红茶,同属半发酵茶,茶性温和,刺激性较弱;黑茶,所属后发酵茶,茶中含有多种有益生菌,能够改善肠道微生物环境,具有顺肠胃的功能。
    春节长假已过,大家都纷纷进入工作状态。养好肠胃很重要,在大吃大喝之余,不妨喝点养胃茶水,不但解腻除烦,还能缓解胃部负担! 在适宜的浓度下,饮用平和的茶类,对肠胃不产生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的茶汤,进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层,对胃产生有益的保护层,绝对是最佳之选!
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