灵芝雪莲煲生鱼
http://www.newdu.com 2024/10/05 08:10:43 中华康网 佚名 参加讨论
疗效：通络养血、补肾健骨 材料：灵芝25克、雪莲15克、红花3克（中药店有售）、生鱼1条、瘦肉100克、生姜3片。 烹制：各物洗净；生鱼宰洗净，稍煎至微黄。一起下瓦煲，加水10碗，武火滚沸后改文火煲1小时，下盐便可。可供3~4人用。 (责任编辑：admin) |
- 上一篇：中医沐浴养生
- 下一篇：大寒养肾防寒 三大策略应对
疗效：通络养血、补肾健骨 材料：灵芝25克、雪莲15克、红花3克（中药店有售）、生鱼1条、瘦肉100克、生姜3片。 烹制：各物洗净；生鱼宰洗净，稍煎至微黄。一起下瓦煲，加水10碗，武火滚沸后改文火煲1小时，下盐便可。可供3~4人用。 (责任编辑：admin) |