夏天了多喝茶
http://www.newdu.com 2024/10/08 03:10:58 茶叶新闻网 佚名 参加讨论
立夏已过,天气慢慢热了起来,人难免会觉得燥热难耐。不如在家自制几款凉茶,健康又美味。据华苑医院药剂师刘世有介绍,金银花、菊花、麦冬等泡制的凉茶,在这一阶段,仍然可以继续引用。 推荐专家:天津市华苑医院药剂师 刘世有 凉茶1:藿香凉茶 性味:味辛;性微温。归肺;脾;胃经 功效:祛暑解表;化湿和胃。用于夏令感冒;寒热头痛。 搭配:佩兰,再加入茶叶,一起冲泡,可以清热化湿解暑、健胃醒脾。 凉茶2:薄荷凉茶 性味:凉;辛;归肺、肝经 功效:疏风散热,清头目,利咽喉,透疹的功效 搭配:甘草。加水后煮沸,可以提神醒脑,正好缓解初夏迷糊的大脑。如果觉得味苦,可以加入少量白糖。(本版撰文 见习记者 王菲) (责任编辑:admin) |
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