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长生不死法


    金诰曰:“阴阳升降,不出天地之内。日月运转,而在天地之外。东西出没,以分昼夜。南北往来,以定寒暑。昼夜不息,寒暑相推。积日为月,积月为岁。月之积日者,以其魄中藏魂,魂中藏魄也。岁之积月者,以其律中起吕,吕中起律也。日月运行,以合天地之机,不离乾坤之数。万物生成,虽在于阴阳,而造化亦资于日月。”
    真源曰:“天地之形,其状如卵。六合之内,其圆如球。日月出没,运行于一天之上,一地之下。上下东西,周行如飞轮。东生西没,日行阳道。西生东没,月行阴道。一日之间,而分昼夜。冬至之后,日出自南而北。夏至之后,日出自北而南。冬之夜乃夏之日,夏之夜乃冬之日。一年之间,而定寒暑。日月之状,方圆八百四十里。四尺为一步,二百六十步为一里。凡八刻二十分为一时,十二时为一日。一月三十日,共三百六十时,计三千刻,一十八万分也。旦以阳行乾,其数用九。以阴行坤,其数用六。魄中魂生,本自旦日。盖九不对六,故三日后,魄中生魂。凡一昼夜,一百刻六十分,魂于魄中,一进七十里。六昼夜进四百二十里而魄中魂半,乃曰上弦。又六昼夜进四百二十里,通全共进四百二十里而魄中魂全,阳满阴位,乃曰月望。自十六日为始,魂中生魄。凡一昼夜一百刻六十分,魄于魂中一进七十里。六昼夜进四百二十里。而魂中魄半,乃曰下弦。又六昼夜进四百二十里,通前共进八百四十里。而魂中魄全,阴满阳位。月中尚有余光者,盖六不尽九,故三日后月魄满宫,乃曰月晦。月旦之后,六中起九。月晦之前,九中起六。数有未尽,而生后有期。”
    “积日为月,积月为岁。以月言之,六律六日。以六起数,数尽六位。六六三十六,阴之成数也。以日言之,五日一候。七十二候,八九之数。至重九以九起数,数尽六位。六九五十四,阳之成数也。一六、一九合而十五。十五,一气之数也。二十四气,当八节之用,而见阴阳升降之宜。一六、一九以四为用,合四时而倍之,一时得九十,四九三百六,变为阳之数,二百一十六;阴之数,一百四十四。计三百六十数,而足满周天。”
    比喻曰:“阴阳升降,在天地之内,比心肾气液交合之法也。日月运转,在天地之外,比肘后飞金晶之事也。日月交合,比进火加减之法也。阳升阴降,无异于日月之魂魄。日往月来,无异于心肾之气液。冬至之后,日出乙位,没庚位,昼四十刻,自南而北,凡九日东生西没,共进六十分。至春分昼夜停,停而夏至为期,昼六十刻。夏至之后,日出甲位,没辛位,昼六十刻,自北而南,凡九日东生西没,共退六十分。至秋分昼夜停,停而冬至为期,昼四十刻。昼夜分刻,准前后进退。自南自北,月旦之后,三日魂生于魄,六日两停。又六日魂全,其数用九也。月望之后,魄生于魂,六日两停,又六日魄全,其数用六也。岁之夏至,月之十六日,乃日用离卦之法,人之午时也。岁之冬至,月之旦日。乃日用坎卦之法,人之子时也。天地阴阳升降之宜,日月魂魄往来之理,尚以数推之,交合有序,运转无差。人之心、肾、气、液、肝、肺、魂、魄,日用虽有节次,年月岂无加减乎?”
    真诀曰:“坎卦阳生,当正子时,非始非终。艮卦肾气交肝气。未交之前,静室中披衣握固,正坐盘膝,蹲下腹肚,须臾升身,前出胸而微偃头于后。后闭夹脊双开,肘后微扇一二,伸腰,自尾闾穴,如火相似,自腰而起,拥在夹脊,慎勿开关。即时甚热、气壮,渐次开夹脊关,放气过关。仍伸面脑后,紧偃以闭上关,慎勿开之。即觉热极气壮,渐次开关入顶,以补泥丸髓海。须身耐寒暑,方为长生之基。次用还丹之法,如前出胸伸腰,闭夹脊,蹲而伸之,腰间久不起,当静坐内观,如法再作,以火起为度。自丑行之,至寅终而可止,乃曰肘后飞金晶,又曰抽铅,使肾中气生肝气也。”
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