-
丹道修炼问答（十）气功和静功何人适合
2018-01-14问：请问何种人可以炼气功？何种人可以做静功？何类病症适用于静功调养？ 答：气功和静功二者，由于其炼功内容和炼功特点的不同，可以有所分别，以便同志们选择炼习，根据各人...
-
丹道修炼问答（二十）体内炁动应如何对待
2018-01-14问：静功做到相当的程度，身体内部有炁冲动，请问这时候应当如何对待？ 答：此时身体应当仍然静坐不动，让内炁自己发动，只要运用轻微的意思照顾之，切记不要用意念去帮助之或...
-
丹道修炼问答（一）修道和修德是何关系
2018-01-14问：修炼强调修德，认为“无德不养道”，试问修炼和修德有何关系？ 答： 传统道家学说认为，人的先天真性，本与太虚同体，清静洁白，空洞虚无。下生之后，产生种种后天妄心，...
-
丹道修炼问答（十一）入静对身体有何好处
2018-01-14问：做到入静的境界，对于身体有什么好处？ 答：人体内部原有天然抗病的本能，但是由于身体衰弱或者遇到其他障碍，致使抗病的本能难以发挥出来，因而难以抵御疾病和衰老的侵入...
-
丹道修炼问答（二一）听息观光怎么能入静
2018-01-14问：静功之道，所授听息、观光两大法门，一边要做听呼吸的事情，一边要去观眼前的光，俗话说：“一心不可二用”，这样做不是分散精力吗？怎么能够入静呢？ 答：这里所讲的听息...
-
丹道修炼问答（二）修炼为何从静功入手
2018-01-14问： 道家修炼，为何从静功入手？ 答： 道家修炼，贵乎炼炁。《黄帝内经素问》曰：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，热则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则...
-
丹道修炼问答（十二）静坐时间越长越好吗
2018-01-14问：静坐时间越长越好吗？ 答：针对初学而言，假如没有一定的做功时间作为保障，则难以收到静坐的功效，但也不是时间越长越好。任何东西，超过一定的限度，都容易走向反面，古...
-
丹道修炼问答（二二）回光返照与观光不同
2018-01-14问：古代道书上面讲“回光返照”，是要把光照入丹田，这里所讲的观光，为什么只是观看祖窍？ 答：古代道书上所讲的“回光返照”，这个“光”是指的目光，因为平常人目视于外，...
-
丹道修炼问答（三）修炼是否应盘膝打坐
2018-01-14问：道家修炼，是否就应当盘膝打坐？ 答：道家修炼，非必盘坐。因为这是内在的功夫，并不取决于外在的形式。曾见有人盘坐一生，自我标榜道行不浅，结果仍然不免老病而死，皆因...
-
丹道修炼问答（十三）放松身体某部位对吗
2018-01-14问：有的功法要求放松身体某一部位，对吗？ 答：丹道修炼，要求全身放松，一松而无有不松。如果着意放松身体某一部位，容易造成其他部位的不平衡，反而破坏全身之整体放松。整...