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中华道学百问丨如何明了饮食中的“五味”及其补益作用？
2018-02-28文／李信军 人的生命是靠能量来维持的，而人体的能量又主要来自于食物。食物具有寒、热、温、凉四气和酸、甜、苦、辣、咸五味，而且各有其所主的脏腑和归经（指所归经络）。如...
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中华道学百问丨为什么饮食养生讲“膳食平衡搭配”？
2018-02-28文／李信军 在日常生活中，可以说我们每天吃的各种食物很多，如果要细分的话，可将其归纳为五大类。即：第一类为五谷杂粮，也就是所谓的主食；第二类为动物类食品；第三类为豆...
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弘道读经会丨返淳还朴是正理，不枉人间走一程
2018-02-28文/陈景展 想好就能好处去，盖世无穷皆富翁。贪生怕死就不死，人人延年都长生。想好怕死两件事，搅乱一生不安宁。 任何事情，如果你想好它就能好，那天下都是富豪。这个世界就...
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中华道学百问丨道教对“饮食养生”有怎样的要求？
2018-02-28文／李信军 随着生活节奏的加快，工作压力的增大、频繁的应酬，很多人又喜食烈酒、浓茶、咖啡、夜宵、香烟等，逐渐形成越来越无规律的饮食模式，成为威胁人类健康的一大隐患。...
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弘道读经会丨擒住意马得清静，静定自然智慧生
2018-02-28文/陈景展 意马常擒性自明，金石良言真可听。擒住意马得清静，静定自然智慧生。 这一段又是一个对前文的一个总结，前面已经强调很多了，要去治性，要锁心猿拴意马，把意马狂躁...
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中华道学百问丨什么是“食疗”学？
2018-02-28文／李信军 “食疗”学，就是通过运用五谷杂粮、果蔬、鸟兽等，经过一定的配伍、泡熬，制作而成的诸如汤、粥、主副食等，使之成为有针对性治疗疾病的一种饮食方法。 唐代著名...
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中华道学百问丨疾病是如何产生的？
2018-02-28文／李信军 疾病的产生，和很多方面的因素有关，诸如气候变化、饮食偏差、外部环境、自身阴阳、气血虚损、情绪、睡眠质量…… 中医认为，五运六气和自然界的气候变化，与人体...
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弘道读经会丨了足才能超三界，功圆行满跨云飞
2018-02-27文/陈景展 古今高人凝住性，身死自然真性离。去去来来别投壳，只要不散永不迷。了足才能超三界，功圆行满跨云飞。 后面这个功圆行满，这个字读heng（二声）。还有一些影视剧，或...
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关尹子：重小制小能防患未然，制情忘情可成德契道
2018-02-27文／道诚 关尹子曰：“天下之理，小不制而至于大；大不至而至于不可制。故能制一情者，可以成德。能忘一情者，可以契道。” 关尹子说：“天下之理，如果小事不加制约的话，至...
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中华道学百问丨圣人不治已病，“治未病”是什么意思？
2018-02-27文／李信军 “已病”意指已得之病；“未病”意指未得病之前。 《黄帝内经》告诫人们要重视疾病的预防工作，也就是说疾病尚未发生之前就要积极进行预防，这就是道教所说的“不...