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丹道修炼问答(四八)迟滞不进如何能改变
2018-01-14问：初习修功，收效显著，到达一定阶段之后，总是迟滞不进，如何才能改变？ 答：初习修功，一般人都是较为认真，而且初级的功法，较为容易把握，因而收效显著。经过一定阶段之...
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丹道修炼问答（三八）意守祖窍与呼吸丹田
2018-01-14问：有的丹书，下手第一步要求二目垂帘，眼观鼻，鼻观心，回光返照，又要求意守祖窍，还要求呼吸入于丹田。如此一来，心意岂不是更加散乱，而且不成章法了？具体的修法又当如...
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丹道修炼问答（三九）两眉之间为玄关对吗
2018-01-14问：有人说两眉之间为“玄关”，对否？守此处可以结丹吗？ 答：“玄关”二字，在丹道书中，多有提及，是修炼的重要机关。如云：道有三千六百门，人人各执一苗根，不知些子玄关...
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丹道修炼问答(四九)胸憋气闷的原因何在
2018-01-14问：初步锻炼丹田呼吸，便觉胸憋气闷，原因何在？如何改变之？ 答：此乃“橐龠”未通之故，并不奇怪。对于修炼而言，人之肺与丹田之间，犹似存在一管，上系于肺，下通丹田，乃...
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丹道修炼问答(五十)早睡早起与养炁关系
2018-01-14问：早睡早起，与养炁有何关系？ 答：早睡早起的卫生习惯，符合人身阴阳二炁的变化规律。 按照道家学说，戌、亥二时，乃为人身阴阳二炁相交之际，此时早睡，则体内阴阳二炁默...
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丹道修炼问答(七十)炁机升降能不能结丹
2018-01-14问：静坐之时，服炁吐纳，出入丹田，逐渐忘身。忽然炁冲后背，直上泥丸，复又降下，归入丹田，如此升而又降，降而又升，连续转动七次，就不见了。第二天做功仍旧这样，其炁转...
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丹道修炼问答(六十)应如何避免熟睡走失
2018-01-14问：每次走失，常在熟睡之时发生，采用念佛不起作用，应当如何避免？ 答：初做功夫易患“道解” (走失)，这种情况前面已经有所谈及。关于这一现象，有外因也有内因，推究其根本...
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丹道修炼问答（七一）炁忽然冲动怎么办
2018-01-14问：静坐服炁之时，不知不觉之中，丹田之炁忽然往上冲起，势不可挡，向上到达上鹊桥，还往上冲，不由自主张口，如同憋炁一般，极其难受，此时脑袋跟随晃动，后来慢慢就停止下...
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丹道修炼问答（六一）功夫进展处为何走失
2018-01-14问：白日静坐，已觉无念，为何熟睡之时还有走失？为何几乎都在功夫进展之处发生？ 答：白日已觉心静，夜晚仍有走失，此乃炼意不净之故。就是说心中虽觉无有杂念，但是潜意识之...
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丹道修炼问答(五一)哪些饮食有利于养炁
2018-01-14问：能够帮助炼炁的饮食有哪些？吃饭和炼功如何配合？ 答：饮食为人每日所必需，是后天能量的摄入渠道，因此对于炼炁关系甚大，不可不讲究之。能够帮助炼炁的饮食，在道家十分...