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你怎会知道：这是一种我们每天都在吃的毒

吃盐过多是不好的生活习惯 我常接触脏器衰竭和晚期癌症的病人。每次接诊这样的重症病人，我都会先问他的生活习惯和心理状态。其中就有一些病人，在问证中，并没有发现特别不好...

迎立夏 可以做些什么

立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始。太阳到达黄经45度时交立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。 立夏之美...

道教失传神功：“养道怡神、魂啸祈雨功”

啸是汉代道士的特异本领 在先秦时期，湘楚文化中的啸是一种巫术活动，其目的在于招唤亡灵。王逸云：“昔楚南郢之邑，沅、湘之间，其俗信鬼而好祠。”（洪兴祖《楚辞补注》，页...

不止是我：也知一睡解千愁，奈何夜深不得眠？

失眠使中气受损 冬天，很多动物都冬眠了。却有人在为睡不着觉而苦恼甚至痛苦。几个月甚至几年失眠或浅睡眠的人，有很多。现在有人提倡辟谷。是否值得推广，我们在这里不讨论。...

中医中所说的“精、气、血、津液”到底是什么？

精、气、血、津液学说到底是什么？ 精、气、血、津液学说中的精、气概念，与中国古代哲学的精、精气、气范畴有着密切的关系。但哲学上的精、精气、气范畴是标示世界本原的物质...

我们应该怎样喝水？

文/刘希彦 问：请问希彦老师，喝水真的越多越好吗？ 刘希彦：我曾经接诊过一个病人，他有脾肿大、皮肤黄、血液粘稠、心血管有问题、心脏又不好、血压也高，诊断是湿证。当时久...

孙思邈给后人的忠告：健康莫外求，关键一个字

文/裘沛然 孙氏养生的另一要旨，就是特别重视一个“啬”字。他以“焚膏用小炷与大炷”作为比喻，认为人的精神气血是有限的，必须处处注意摄养爱护，要尽量减少它的消耗。裘沛...

想都不敢想：我们肚子里装的究竟是什么？

腹部是减肥的关键 凡和尚、道士、养生者都着意腹部的气功锻炼。纵观许多肥胖人士，大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥人要降糖、降脂、降压，治疗都非常困难。究竟腹部为...

最健脾胃的“药”原来如此廉价

建中用什么药？ 建中用什么药呢？《伤寒》里是四味药：人参、姜、炙甘草、大枣，简称“脾四味”。很常见的药，对脾胃最管用的自古以来就是这四味。生姜和大枣已广泛种植，是最...

你有内伤吗？用此经去调节你所受的“七伤拳”吧

怒伤肝；喜伤心；思伤脾；忧伤肺；恐伤肾。 《阴阳应象大论》 怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。 《举痛论》 怒伤肝 怒伤肝，怒气直接影响着肝。...