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春节健康不休假 衣食住行有妙招
2017-12-21衣 穿着上要注意保暖，避风防冻，以免感受风寒外邪，引发感冒、气管炎、肺炎等呼吸道疾病。尤其是老人、小孩、一些经常怕冷、易感冒的人群，更应该注意多穿衣保暖。晚上阴冷，...
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立秋养生要开始“收” 敛阳护脾防肺伤
2017-12-218月7日立秋，这一天标志着进入秋季的开始。在岭南地区，盛夏余热未消，秋阳施虐，炎热的天气往往要延续到9月的中下旬，所以民间有“秋老虎”之说。中医认为，此时自然界阳气渐...
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芳菲三月当心脸上“桃花”开
2017-12-21人间三月，芳菲满地，桃花朵朵开。然而明媚的春光也让不少人面临皮肤问题的困扰，一些外出踏青赏桃花的人竟发现“桃花”开到脸上来。 春季到来，正是踏青赏桃花的好时节，然而...
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谷雨养生 祛湿不可少
2017-12-21图片来自网络 谷雨是春日最后一个节气，谷雨一过降雨就慢慢增多。那么在这个春末夏初的时期，我们应该如何做好养生功课，针对这一时节常见的病症进行调养。今天，小编就为大家...
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春困不是病 多管齐下来预防
2017-12-21俗话说，“春困、秋乏、夏打盹”。春分期间，春光明媚，气候回暖，人们容易感到困倦、疲乏，无精打采、昏昏欲睡，民间称之为“春困”。 老中医提醒，保证充足睡眠，作息规律和...
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春天散心驱走“春郁”
2017-12-21中医认为，春季抑郁症的发病原因，便是肝郁所造成的。那么，清明时节如何调适情志来达到养生的目的？一是珍惜明媚春光，放松放松蛰伏了一个冬天的身心，不要让春困、春愁、思...
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抓住春机养身心
2017-12-21图片来自网络 春为四时之首，是万物复苏，推陈出新的季节。此时节天气转暖，气温回升，自然界草木开始萌发新芽，天地间万物出现生机勃发，欣欣向荣的气象，正如《黄帝内经》所...
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春季谨防风邪袭人
2017-12-21图片来自网络 这两天坐诊，其中项背不适、肩周炎、头痛遇风加重患者增多，特别是年轻女性看到风和日丽，不顾湿漉漉的头发就迫不及待地穿单薄衣服，谁知次日就头痛不适，春风看...
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春季如何养肾补充元气 中老年人养生小妙招
2017-12-21春天万物复苏，气候舒爽，这时候补充身体的元气是最适合不过啦。春季如何养肾？而且春天养肾正当道，如果现在好好保养往往会事半功倍哦，看看春季如何养肾能做些什么吧！ 你知...
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春宜养肝排毒调脾胃
2017-12-21春天阳光明媚，气候和暖。专家提醒，尽管天气逐渐转暖，仍然要重视养生细节。江苏省南京市中医院金陵名医馆张钟爱主任中医师教您几个防病强身的方法。 野菜就是“降火药” 门...