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经常打哈欠 中医来调理

哈欠连天，这是很多人容易出现的问题。偶尔一天打一两个哈欠是正常的，如果一连打几十个，甚至整天都在打，怎么睡觉都解决不了问题，就要注意了。 最好到医院检查一下，看看心...

身体10大止疼开关

1、落枕脖子疼 夏天吹空调或者开窗睡觉的时候，不小心脖子受了寒，第二天起来脖子就会落枕，脖子僵硬疼痛，疼痛难忍，不能扭头、低头。 开关在哪：掐按小指根 这个时候，你可以...

颜正华：养神保精，体育锻炼，持之以恒

颜正华，1920年2月出生，北京中医药大学主任医师、教授，1940年7月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、首届国医大师。以下为《中国中医药报》20...

早上梳头养生 作用比洗脸还重要

紧张的生活节奏常常令人面对尴尬的早晨，为了几分钟的睡眠，常常省去梳头的时间，抹把脸、抓抓头，一脸惺忪地就出门了。这是否是您真实的写照？ 对此，专家指出，梳头对每个人...

人体的衰老就是经络不断堵塞的过程

我们的健康，取决于各个系统（组织和器官）的工作质量。而我们的寿命呢？则取决于各个系统的使用寿命，而它们的使用寿命则取决于它们的衰老速度！ 一个木桶能装多少水，取决于...

五脏去火食疗方

一、喝莲子汤去心火 心火常表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等症。中医有心在地为火之说故称。 症状： 分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复...

一碗粥 半部中国历史

粥，两个弓夹着一个米，是一种用水把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。米指米粒，弓意为张开、扯大。米与二弓联合起来表示把米粒从左右两边同时扯大。 粥，两个弓夹着...

女子三日不断藕，男子三日不断姜

一、 1、大蒜是个宝，常吃身体好 2、一日两苹果，毛病绕道过 3、一日一枣，长生不老 4、核桃山中宝，补肾又健脑 5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康 二、 1、胡萝卜，小人参；经常...

太极拳是办公室运动的绝佳之选

（一）太极拳是什么？ 太极拳是我国民族体育项目之一，很早以前就在我国民间有所流传。古人认为，太极是一种混沌状态，就是后来宇宙变生出来的万物万象的根源。拳一词，戚继光...

特殊人群这样吃火锅才有利健康

进入三九天，火锅便成为北方人必不可少的一道驱寒美食。然而，对于一些特殊人群来说，吃火锅却成为一个禁忌。 痛风患者 苏打水代酒能中和尿酸 许多痛风患者都被一再告诫不要吃...