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道医养生笔记丨秋季“养平”有三事
2018-10-10文/吕方舟 前一段时间门诊，有个患者跟我说，最近心情低落，做什么事儿都提不起精神，觉得人生很无聊。详细诊查之后发现，这实际上不是身体上的问题，是心理问题，或者按照道...
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道医养生笔记丨寒露洗清秋：深秋时节茱萸养生妙用
2018-10-08文/李博成 “九月节，露气寒冷，将凝结也。”国庆长假结束了，北半球迎来了“寒露”，中国的先哲以此命名来表明气候由凉爽到寒冷的过渡。《诗经》中也有提醒人们“七月流火，...
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大唐风华：到国家博物馆看唐朝时期的道教发展
2018-09-22文/止水 近日，“大唐风华”展在中国国家博物馆隆重开幕。出土于西安何家村的一组炼丹用具是代表唐代道教炼丹术以及医药发展的展示重点。唐代是道教发展的鼎盛时期，道教深深...
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人有太极生五脏，把握要领好保养（下）
2018-09-20文/吕方舟 三、肺贵强 《素问灵兰秘典论》认为，“肺者，相傅之官也，治节出焉”。“相”，佐助，“傅”，同“辅”，辅佐之意。相傅是古代的官名，如相国、宰相、太傅、少傅等...
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道医养生笔记丨平分秋色一轮满：秋分时节赏桂养生
2018-09-19文/李博成 “平分秋色一轮满，长伴云衢千里明。”似乎在诗人的眼中，中秋的满月是将秋色平分的标志。而实际上真正平分昼夜的时节是秋分，此时“昼夜均而寒暑平”。在秋分这一...
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人有太极生五脏，把握要领好保养（上）
2018-09-19文/吕方舟 《庄子知北游》曰：“通天下一气耳”，此气实为“气”，乃是先天元气，化生万物而充斥天地，又名无极。“无极而太极，太极动而生阳，静而生阴”，先天元气化生阴阳...
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道医养生笔记丨白露满山山叶堕：秋季生津防燥指南
2018-09-05文/李博成 时间已经进入到公历九月，月初的白露节气提示着人们天气已经有了明显的变化。 白露（资料图） “八月节……阴气渐重，露凝而白也。”天气迅速转凉，温度骤降，清晨时...
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身中百神，内外之间：上清派修行思想简述
2018-08-21文／耳九 修行，一直是中国本土宗教道教以及部分道家人士的追求。自黄帝伊始，道家的修行就一直在内与外两个方面进行，并且其实从一开始，道家修行的内炼与外求都是并行的，每...
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上极无上，内外兼修：来自太清的炼丹术
2018-08-21文／耳九 炼仙药求长生，一直以来都是中国道家的追求，这种追求不仅仅存在在道教内部，道教内外所有道家修行者对于炼丹求长生的基本追求是一致的。中国道家的丹道修行可分内外...
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身心并重 性命双修 道教的健康观念
2018-08-20文/李远国 李黎鹤 健康是一个生物概念，一个心理概念，同时也是一个社会概念。世界卫生组织（WHO）创立之初，在其宪章的第一条第一句便开宗明义地给健康下了如下的定义：“一种...