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东北土豆熬白菜
2017-12-28用料：大叶白菜４片、中等大小土豆１个、粉条１把、色拉油45ml、葱1/4棵、姜2片、花椒5、6粒，大料１个、酱油15ml、盐2克、清水适量 做法： 1、土豆去皮，切2-3毫米的片，白菜用手掰...
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撕出来的美味手撕茄子
2017-12-28原料：茄子500克，蒜20克 调料：生抽2汤匙（30ml），白糖4茶匙（20克），醋2茶匙（10ml)，香油2茶匙（10ml)， 制做方法： 1，准备材料 2，将茄子洗净，切成两半 3，放入蒸笼上蒸10分钟左...
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素肉末内脂豆腐
2017-12-28材料： 内脂豆腐1盒，尖椒，胡罗卜、大豆蛋白素肉碎(或素肉酱)、香菇素蚝油、盐、淀粉适量。 做法： 1、内脂豆腐去盒切片，上开水锅蒸三分钟。 2、胡萝卜木耳辣椒切小细丁。素肉...
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心里美萝卜拌黄瓜
2017-12-28原料 ：心里美萝卜半个、黄瓜一条，盐、米醋、白糖、味精、香油适量。 做法: 1、萝卜与黄瓜分别切丝， 2、在萝卜丝和黄瓜丝中放入适量盐、米醋、白糖、味精、香油拌均匀即可。...
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蟹黄带鱼
2017-12-28材料： 大豆蛋白、紫菜、豆腐衣、胡萝卜、猕猴桃、黄瓜、西红柿； 调味料： 盐、糖、素易鲜、植物油、姜、醋、素蚝油、淀粉； 方法： 1、将大豆蛋白水泡、焯烫、洗净、打成泥，...
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铜、铅、汞、等重金属严重污染水产品
2017-12-28水体中的重金属不易被微生物分解，某些重金属及其化合物易被生物吸收并通过食物链逐级累积，产生巨大的富集作用，影响水产品的质量。如： 铜： 过量的铜对生物体有明显的毒害...
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傣味泡椒春笋
2017-12-28春笋的吃法很多，今天做的是一道春日的开胃吃法： 主料 ：笋去除外皮：400克； 泡野山椒一罐：300克（连汁）； 柠檬半个 调料 ： 白醋、2茶匙、 白糖：1茶匙、 食盐：2茶匙、 清水少...
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海带拌黄豆
2017-12-28原料 ：黄豆、海带、青、红椒、香菜、盐、香醋、香油、姜末、蒜末、适量。 做法： 1、黄豆事先用清水泡4小时，煮熟沥水。 2、泡发的海带洗净，用开水烫过，放凉切成细丝。也可以...
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魔芋拌彩蔬
2017-12-28魔芋含有大量维生素和植物纤维，是低热食品，其特有的黏液蛋白能减少体内胆固醇的积累，预防心脑血管疾病，具有排毒减肥的功效，添上紫甘蓝、甜椒和白萝卜等时蔬，可做成爽口...
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杏仁芝麻油麦菜
2017-12-28油麦菜 ：食用方法以生食为主，可以凉拌，也可蘸各种调料。熟食可炒食，可涮食，味道独特。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高...