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全球“长寿村”中百岁老人的饮食奥秘
2017-12-28全球长寿村的饮食结构均体现出一致性膳食结构以植物性食物为主。 导语：目前，全世界有5个地方被国际自然医学会认定为长寿之乡，它们是：中国广西巴马、中国新疆和田、巴基斯...
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专家：节后谨防咽喉炎鱼肉荤腥皆不宜
2017-12-28咽喉炎的诱发因素很多，天气、饮食及过度发音是主要因素。咽喉炎在春节期间多发，主要是因为今年春节期间天气相对比较冷，约介于5-12度之间，再加上节日期间市民的日常作息往往...
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哇沙米酱拌三丝
2017-12-28材料： 马铃薯丝(盐水泡一下)、红萝卜丝、芹菜丝(西洋芹)、白芝麻 调味料： 哇沙米酱、橄榄油、盐少许、糖少许 作法： 1、马铃薯丝、萝卜丝、芹菜丝川烫(水中可加少许盐)，过冷水...
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金针菇青椒拌干丝
2017-12-28主料： 金针菇 150克、豆腐 百叶丝5片 (或豆腐干丝 )青椒、香菜适量 调料： 生抽2大匙 、香油1大匙 。 做法： 1、金针菇切除根部相连的部分后洗净，五香豆干片薄、切丝。 2、胡萝卜削...
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癌症的治疗方法：植物性饮食
2017-12-28作者：凯茜弗雷斯顿(Kathy Freston) 凯茜弗雷斯顿是保健和疗养方面的专家，并且是纽约时报的畅销作者。她的最新著作是《定量疗养清理》：一个21天使您身体、心灵、精神康复的精要指...
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饮食与健康：一个错误的理念比一个暴君更恐怖
2017-12-28我经常说一句话：一个错误的理念比一个暴君更恐怖。因为暴君总有寿终正寝的时候。但错误理念或许将遗害千万年，尤其愈具权威者所倡导的错误理论，其祸害更是严重。说实在的，...
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自制凉粉补中益气解毒清热健脾养胃
2017-12-28夏季吃点嫩滑爽口的凉粉，可以消暑解渴。凉丝丝、酸辣辣的口感，别有一番风味。凉粉品种繁多，风味各异，但做法很简单，将绿豆、豌豆，或大米等材料磨成粉，再加入适量清水稀...
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蔬果如何让你减重又健康
2017-12-28很多人身边可能都有一种朋友，无论怎么吃都还是可以保持曼妙的身材，他们总是吸引别人目光，外表也很难看出实际的年龄;到底他们是天生丽质，还是私藏了神秘的青春永驻之术呢...
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蒟蒻刀豆卷
2017-12-28材料 ：蒟蒻4两、四季豆（刀豆）4两、洋芹菜4两 调味料 ：海苔酱1汤匙、酱油1小碟、芥茉1小匙 作法 ： 1、四季豆汆烫后泡冷水，捞起沥乾，切 3 公分小段。 2、蒟蒻先切十字斜刀花，...
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香辣爽脆白菜帮
2017-12-28原料： 白菜帮 配料： 香菜、姜、蒜 调料： 食盐、红油、生抽 做法： 白菜帮的处理： 1、白菜帮切成丝，这里是竖着切丝的，不过要是喜欢横着切也行，这个就按照个人习惯来吧。...