国学网-国学经典-国学大师-国学常识-中国传统文化网-汉学研究移动版

凉拌青木瓜

材料: 1、青木瓜(小)一个 2、白木耳少许 3、红番茄丝少许 4、九层塔碎少许 5、百香果 3个 6、炒熟花生压碎一些 调味料: 1、香油 2、糖 3、盐 做法: 1、青木瓜削皮刨丝，加少许盐用力抓...

姜汁拌心里美萝卜

材料： 心里美萝卜一只、姜一小块 调料： 盐半匙、生抽一匙、醋两匙、白糖半匙、胡椒粉少许、麻油几滴(依据萝卜大小而定) 做法： 1、萝卜洗净，用刀削下萝卜成片;（带皮的萝卜很...

自制营养蔬果汁 滋润肠胃调理疾病

虽然大家都说吃水果好处多，但是有些人对吃水果并不太感兴趣，长假过后，家里还有很多水果、蔬菜等着食用。如果您的家中出现这种状况的话，不如榨杯蔬果汁吧，鲜榨蔬果汁，可...

涼拌蒟蒻

材料： 蒟蒻四两、小黄瓜三条、金针菇(罐头)一罐、素哈姆四两、红辣椒少许、香菇四两 调味料： 哇沙米少许、清酱油少许 作法： 1、蒟蒻(先川烫放冷)、小黄瓜、哈姆(先炸再切丝)、...

专家提醒多吃蔬菜有益牙齿健康

1、是维生素的重要来源 食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡萝卜素，还含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治坏血病，VA可保持视力，防止干眼病及夜盲症。 2、是矿物质的重要来源...

脆嫩豆芽

原料： 绿豆芽1斤，葱半根，干辣椒，盐，酱油，醋，糖，食用油适量 做法： 1、绿豆芽洗净控干，木耳开水焯熟晾凉，葱切细丝，干辣椒切段备用 2、锅内做水，水开后关火，快速将水...

脆香莲藕

材料 ：嫩莲藕半斤 调味料 ：柠檬二粒、嫩姜二两、香吉士半粒、冰糖2汤匙 作法 ： 1、莲藕、嫩姜切薄片。切好的莲藕先浸水，以免变色。 2、柠檬、香吉士先搾汁备用。 3、莲藕片川...

凉拌西芹丝

材料：1、 西洋芹3片 2、杏鲍菇2只 3、胡萝卜丝一些 调料： 1盐 1/2茶匙 2、糖1茶匙 3、黑胡椒粉一些 4、日本芥末酱1茶匙 5、柠檬油 做法： 1、西洋芹洗净去丝，切五公分长段后切薄片再...

吃南瓜籽可以保护前列腺

近年来，食疗在国外也成了新热点。实践证明，中国传统医学的“药食同源”说，有很深的科学理论和实践基础，小食物中蕴藏着大功效。 1，大蒜与胆固醇大蒜含有一种能把附着在动...

超级细菌来袭，老中医的“日常生活抗生素”清单

超级细菌来袭，老中医“日常生活抗生素”清单 最近国内开始出现超级病菌病例，感染的有一部分是低体重婴儿，还有一部分是老年人。超级细菌原本只在南亚、欧美等地，最近进入中...